Inhoud

• Tips
• Waarschuwingen
• Benodigde materialen

• De vorm van het skateboard krijgen is het gemakkelijkste deel van de ollie. Voordat u de manoeuvre in beweging probeert uit te voeren, moet u ervoor zorgen dat u correct loopt en dat uw voeten correct zijn geplaatst.

Methode 2 van 3: Oefen de ollie op de grond

1. 

   
   
   Zoek een vlakke plek om te oefenen. Hoewel het veiliger lijkt om het op het gras te doen, is het moeilijk om de manoeuvre op het gras uit te voeren, dus zoek een vlakke plek van beton. Het wordt veiliger en u krijgt betere resultaten.
   • De locatie moet vlak zijn en voldoende ruimte hebben om de manoeuvre uit te voeren.
   • Oefen altijd de ollie op de grond voordat je hem in beweging probeert te brengen. Als je de beweging 10 keer achter elkaar op de grond kunt uitvoeren, is het tijd om hem in beweging te proberen.

2. 

   Oefen om de controle over het skateboard terug te krijgen. Oefen tijdens het staan ​​met het buigen van uw knieën om het zwaartepunt te verlagen en uw evenwicht te bewaren. Oefen dan op het skateboard staan ​​terwijl je op de staart stapt. Herhaal deze beweging een paar keer zonder te bewegen.
   • Blijf dicht bij het skateboard en gebruik je voet om op de staart te stappen, net zoals je zou doen bij het uitvoeren van de ollie. Vind de juiste hoeveelheid druk voor de beweging. Herhaal het proces 10 tot 15 keer (of zo vaak als nodig is om de beweging te onthouden).

3. 

   
   
   Probeer een beetje te springen terwijl je op het skateboard stapt. Als je eenmaal vertrouwd bent met zo'n beweging, stap dan op de staart en spring een beetje. Het is moeilijk te beschrijven, maar de hele beweging moet erg vloeiend zijn, waarbij de voorste voet naar voren wordt bewogen om de vorm te beheersen terwijl je met de achterste voet op de staart stapt. Met wat oefening leer je de basis ollie-variant te gebruiken.
   • Als u de manoeuvre moet onderbreken, doe dit dan. Je bent gewoon aan het oefenen. Probeer te landen als je kunt, maar het belangrijkste deel is op dit moment het skateboard van de grond krijgen.

4. 

   Probeer ollie helemaal uit te voeren. Stap op de staart, spring, centreer het skateboard in de lucht en land ermee. Ga door met het oefenen van de manoeuvre en bereik de hoogst mogelijke hoogte, terwijl u probeert uw evenwicht en controle te behouden. Probeer de manoeuvre niet in beweging uit te voeren totdat u veilig en consistent kunt landen.
   • Probeer met je voeten op de bouten te landen die de assen vasthouden die de wielen bij elkaar houden. Gebruik je voeten om het skateboard te sturen tijdens het landen.

5. 

   Oefen het uitvoeren van de manoeuvre hoger en hoger. Buig uw knieën voordat u de ollie doet, waarbij u een bijna zittende positie aanneemt als u uw evenwicht kunt bewaren. Verlaag het zwaartepunt en probeer de voorste voet iets naar achteren te zetten om meer hoogte te krijgen. Hoe comfortabeler u bent om het bord omhoog te krijgen terwijl u het onder controle houdt, hoe gemakkelijker het zal zijn om het bord te besturen tijdens het uitvoeren van de bewegende manoeuvre.
   • Probeer je benen samen met het skateboard op te tillen direct nadat je op de staart hebt gestapt. Het is mogelijk om uw voeten onder de vorm te plaatsen om de beweging verder te stimuleren en hoogte te winnen. Als u van plan bent de ollie te gebruiken om obstakels te overwinnen, is het essentieel om die beweging te kunnen maken.

Methode 3 van 3: De ollie onderweg uitvoeren

1. 

   Begin met een lage of matige snelheid. Als u zich op uw gemak voelt, begin dan langzaam, maar snel genoeg om tijdens het proces het evenwicht te bewaren. Oefen in uw eigen tempo en wees niet bang om de manoeuvre indien nodig te onderbreken.
   • Het is meestal gemakkelijker om te landen als je met een iets hogere snelheid rijdt. Als het te langzaam is, heeft de vorm de neiging om te draaien. Als u in een geschikt tempo zit, beweegt uw lichaam met het object mee.

2. 

   Plaats uw voeten correct. Als u onderweg bent en klaar bent om de manoeuvre uit te voeren, zorg er dan voor dat uw voeten goed in balans en comfortabel zijn. De voorste voet moet zich achter de bouten bevinden waarmee de wielas is bevestigd en de achterkant, ondersteund op de staart.
   • Het is een goed idee om het zwaartepunt een beetje te verlagen, maar het is niet nodig om te hurken om te springen (ook al lijkt het cool om dat te doen). Het buigen van je knieën helpt om de controle over het skateboard te behouden tijdens de manoeuvre, naast het vergemakkelijken van het optillen.

3. 

   Stap op de staart. Het is moeilijk omdat alles vloeiend moet gebeuren. Beschouw de beweging als het nemen van de vorm met u in de lucht wanneer u met uw achterste voet op de staart stapt terwijl u springt en naar voren leunt.
   • Sommige mensen gebruiken liever zoiets als een scheur als visuele gids voor de springtijd, maar dat is niet nodig.

4. 

   Bestuur het skateboard met de voorste voet. De achterkant wordt gebruikt om het object op te tillen en de voorkant om het te besturen. Sleep de zijkant van de voorste voet naar de voorkant van de vorm. Dit helpt bij de controle en zorgt ervoor dat je hoger kunt springen.
   • De voorkant van het skateboard een boost geven met je voet kan een uitstekende manier zijn om te voorkomen dat hij aan je controle ontsnapt. Wees niet bang om uw voet te bewegen om erbij te komen.

5. 

   Til je achterste voet op. Nadat je je voet naar de voorkant hebt gesleept, begin je je achterste voet op te tillen. Door deze beweging gaat het skateboard met je mee. Als de achterste voet omhoog gaat, verliest de vorm zijn nivellering.

6. 

   Houd uw benen rechtop, maar licht gebogen. Uw knieën dienen altijd licht gebogen te zijn, zodat u tijdens het uitvoeren van de manoeuvre evenwicht en stabiliteit heeft. Gebruik tegelijkertijd beide voeten om het skateboard voorzichtig naar de grond te duwen voordat het uit de hand loopt.
   • De knieën moeten worden gebogen zodra de wielen in contact komen met de grond om de impact op te vangen.

7. 

   Land met je voeten op de schroeven. Dit is de meest stabiele plek om te landen, waarbij beide voeten tegelijkertijd op het skateboard worden geplaatst. Blijf lopen met het skateboard.
   • Open je armen een beetje terwijl je met het skateboard afdaalt. Deze beweging dient om het evenwicht te hervinden en zich te verdedigen bij een val.

8. 

   Wees volhardend. Veel mensen geven het op nadat ze gefrustreerd zijn omdat ze de manoeuvre niet in een middag kunnen uitvoeren. De enige manier om ollie te leren is door te oefenen. Als je het in het begin niet kunt, blijf dan de basis trainen (het is net zo essentieel voor degenen die willen leren skateboarden als de ollie zelf). Neem de tijd. Blijf trainen.

Tips

• Als je een beginner bent, begin dan door langzaam te gaan. Verhoog de snelheid naarmate deze verbetert.
• Probeer de manoeuvre op het trottoir uit te voeren en op het gras te landen.
• Spring vooruit of je verliest de controle over je skateboard.
• Als je ollie probeert te gebruiken om over een object te springen, heb je veel snelheid en hoogte nodig.
• Geef nooit op. Probeer zo vaak als nodig is.
• Probeer de manoeuvre uit te voeren op een vlak, scheurvrij oppervlak.
• Probeer ollie over een krijtlijn te laten lopen. Ga alleen naar grotere objecten als u zich er klaar voor voelt.
• Leer hoe u ollie correct kunt uitvoeren voordat u iets doet.
• Praktijk.
• Focus.
• Heb vertrouwen.
• Probeer het skateboard soepel in de lucht te laten bewegen. Dit zal helpen bij het landen en het esthetische deel van de manoeuvre.

Waarschuwingen

• Probeer rotsachtige locaties te vermijden. Als je er een overrijdt, kunnen de wielen blokkeren en val je. Het is raadzaam om op parkeerplaatsen of op nieuw geplaveide straten te lopen.
• Herken je eigen grenzen. Probeer de ollie niet bij de eerste poging op een steile plek te doen.
• Als u te snel bent en valt, kunt u uw enkel of een ander deel van uw lichaam breken dat net zo belangrijk is.

Benodigde materialen

• Skateboard
• Geschikt schoeisel
• Kneepad (verplicht)
• Elleboog (optioneel)
• Handschoen met polsbescherming (verplicht)
• Een helm (verplicht)