Inhoud

• Stappen
• Heeft u dit recept gemaakt?
• Heeft u dit recept gemaakt?
• Heeft u dit recept gemaakt?
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Dingen die u nodig heeft
• Tips
• Waarschuwingen

Andere secties 55 Receptbeoordelingen | Succesverhalen

Saw palmetto-bessen zijn de vruchten van een kleine palmbos die groeit in het zuidoosten van de Verenigde Staten. Hoewel ze werden gegeten door inheemse Amerikaanse volkeren, worden de bessen tegenwoordig voornamelijk geconsumeerd als een tonicum voor de gezondheid. Er wordt aangenomen dat ze verbindingen bevatten die urineweginfecties, goedaardige prostaataandoeningen en mannelijke kaalheid kunnen behandelen. Je kunt de bessen rauw eten, of er een tinctuur of thee van maken.

Stappen

Methode 1 van 3: Saw Palmetto Berries Raw eten

1. 

   Zoek een zaagpalmetto-plant die in het wild groeit. Identificeer de zaagpalmetto door zijn kleine formaat van 7 tot 10 voet (2,1 tot 3,0 m), horizontale kronkelende stam en ronde kroon van grote, waaiervormige bladeren. Vind de saw palmetto-struik in laaglanden en savanne-scrubs van het subtropische zuidoosten van de Verenigde Staten, meestal langs de zuidelijke Atlantische Oceaan en de Golfkust. Saw palmetto komt vooral veel voor in Florida.
   • Zoek naar bessen in de herfstmaanden september en oktober wanneer de vruchten rijp zijn. U zult weten dat ze rijp zijn door hun donkerbruine tot zwarte kleur.
   • Zorg ervoor dat je een plant vindt die wild is en groeit op openbaar land. Zaagpalmetto's zijn een geldgewas in Florida en je kunt een boete krijgen als je betrapt wordt op het plukken van bessen die commercieel worden gekweekt.

2. 

   
   
   Kies een paar van de rijpe zwarte bessen. Je vindt de bessen aan de voet van de palmbladeren. Wees voorzichtig als je naar binnen reikt om de bessen te plukken. De "zaag" van saw palmetto verwijst naar de scherpe stekelige varenbladstengels.

3. 

   
   
   Eet de bes langzaam om te wennen aan de sterke smaak. Saw palmetto-bessen zijn qua grootte en vettigheid vergelijkbaar met een zwarte olijf. Net als een olijf hebben ze een pit. Neem kleine hapjes van het zoete, peperige en scherpe fruit.
   • Als je de hele vrucht in je mond stopt, onthoud dan dat er een pit is.
   • De sterke smaak van de bessen werd in 1692 door schipbreukelingen beschreven als de smaak van rotte kaas gedrenkt in tabakssap. Anderen zeggen dat de smaak is als een zoete, vooral sterke blauwe kaas.

Heeft u dit recept gemaakt?

Laat je mening achter

Methode 2 van 3: Een tinctuur van Saw Palmetto Berry brouwen

1. 

   
   
   Zet ⁄₂ pond (0,23 kg) gedroogde saw palmetto-bessen in een glazen pot van 1 kwart (0,95 l). Koop gedroogde zaagpalmetto-bessen online of bij uw plaatselijke reformwinkel. Meestal zijn de bessen al in kleine stukjes gehakt. Zo niet, snijd de bessen dan in kwartjes of kleiner.

2. 

   Bedek de bessen met graanalcohol. Gebruik 80 of 100 proof wodka of gin. Het is belangrijk dat de alcohol van graan is gemaakt, dus controleer het etiket. Maak je geen zorgen over de merknaam, koop gewoon de goedkope soort. Zodra de pot vol is, draai je het deksel vast en schud je het mengsel gedurende 30 seconden.
   • Als alternatief voor graanalcohol kunt u ongefilterde appelciderazijn gebruiken voor uw tinctuur.

3. 

   Label en dateer de pot. Plak een etiket op de glazen pot en noteer de inhoud en de datum. Dit is vooral belangrijk als u van plan bent meerdere tincturen tegelijk te maken.

4. 

   Zet het mengsel 6 weken tot 3 maanden op een koele, donkere plaats. Schud het mengsel de eerste twee weken twee keer per dag. Laat het daarna zitten. Na verloop van tijd zal de alcohol de eigenschappen van de bessen extraheren. Hoe langer je het laat zitten, hoe sterker de tinctuur zal zijn. Er is echter geen echt voordeel na de markering van 3 maanden.

5. 

   Zeef de vloeistof uit de bessen. Giet het mengsel door een zeef of vergiet met een kom eronder om de vloeistof op te vangen. Gooi de bessen weg. Bewaar de vloeistof in een donkere fles.
   • U kunt donker gekleurde flessen met druppelaars online of bij een reformwinkel kopen.

6. 

   Neem dagelijks 2-3 eetlepels van de tinctuur als gezondheidstonicum. Deze tinctuur kan worden ingenomen voor de algemene gezondheid van de prostaat (inclusief de behandeling van een vergrote prostaat), mannelijke kaalheid en urineweginfecties. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor specifieke symptomen om ernstige aandoeningen uit te sluiten die mogelijk moeten worden behandeld.

Heeft u dit recept gemaakt?

Laat je mening achter

Methode 3 van 3: Saw Palmetto Berry Tea maken

1. 

   Kook 1 kopje (240 ml) water. Doe het water in een theeketel of -pot en zet de brander op hoog. Wacht tot het volledig aan de kook is en giet het dan in je kopje. Het is altijd het beste om uw thee te zetten met vers, gefilterd water. Gebruik geen water dat al een keer gekookt is.

2. 

   Doe 1 eetlepel (15 ml) gedroogde zaagpalmettobessen in een theebal. Koop gedroogde zaagpalmetto-bessen online of in de reformwinkel. Meestal zijn de bessen al in kleine stukjes gehakt. Zo niet, snijd de bessen dan in kwartjes of kleiner. Plaats je gevulde theebol in je kopje gekookt water.

3. 

   Bedek je kopje en laat de saw palmetto bessen trekken. Wacht 20-30 minuten. Hoe langer je trekt, hoe sterker je thee zal zijn, zowel qua smaak als medicinale kracht.

4. 

   Breng de thee naar eigen smaak op smaak. Als dit de eerste keer is dat u Saw Palmetto-thee proeft, proef deze dan eerst zonder enige toevoegingen. Saw Palmetto-bessen worden als zoet beschouwd, maar ze zijn ook scherp. Misschien wilt u suiker, honing of melk gebruiken om een ​​smaak te creëren waar u van zult genieten.

Heeft u dit recept gemaakt?

Laat je mening achter

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Dingen die u nodig heeft

Een tinctuur van Saw Palmetto Berry brouwen

• Weckpot van een kwart gallon
• Gedroogde zaag palmetto-bessen
• Graanalcohol of ongefilterde appelciderazijn
• Gaaszeef of vergiet
• Label
• Donkere fles

Tips

Waarschuwingen

• Saw palmetto kan spijsverteringsklachten of hoofdpijn veroorzaken.
• De consumptie van saw palmetto-bessen wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Het gebruik van Saw Palmetto om medische aandoeningen te behandelen is niet gevalideerd door de FDA. Als u ernstige gezondheidsproblemen heeft, moet u altijd uw arts of apotheker raadplegen voordat u zelf kruiden toedient.