Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Soms lijkt het erop dat mannen alleen aan seks denken, maar sommigen nemen het tot extreme niveaus en doen alsof ze niets anders kunnen bedenken dan dat. Om erachter te komen of een man verslaafd is aan seks, moet je leren normaal seksueel gedrag te herkennen en je ogen open te houden voor tekenen van dwang. Het kan ook een goed idee zijn om de tijd te nemen om na te denken over de invloed van zijn gedrag op uw relatie.

Stappen

Methode 1 van 3: Normaal seksueel gedrag herkennen

1. 

   Probeer het uit te vinden. Voordat u een mening vormt, moet u zich erover informeren. Als je denkt dat iemand die je kent een ernstig probleem heeft, probeer dan te begrijpen waaruit het bestaat. Ga naar de bibliotheek of praat met een arts over goede informatiebronnen.
   • Vermijd sites van religieuze of politieke aard.
   • Zoek naar meer objectieve pagina's, gebaseerd op onpartijdige wetenschappelijke informatie en psychologisch onderzoek.

2. 

   
   
   Leer normaal seksueel gedrag te herkennen. Het feit dat een man veel aan seks denkt of een zeer actief seksleven heeft, betekent niet dat hij een dwang heeft. Zowel denken als seks hebben zijn normale onderdelen van het leven, en dit geldt zowel voor tienerjongens als voor jongere en oudere mannen.
   • Bedenk dat zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden seksuele fantasieën en verlangens hebben. Het is de manier waarop deze gedachten worden weerspiegeld in de echte wereld die normaal gedrag onderscheidt van seksuele dwang.
   • Het kan zijn dat een man bijvoorbeeld meerdere keren per week seks wil hebben met zijn partner. Dit is niet noodzakelijk een teken van dwang. Het is ook normaal om niet zo vaak seks te willen hebben. Het verschil tussen hoeveel keer per week jij en hij seks willen hebben, is misschien niet meer dan een teken dat je niet compatibel bent.

3. 

   
   
   Leer uitingen van genegenheid te herkennen. Net als vrouwen willen mannen vaak gewoon genegenheid tonen en ontvangen, zonder bijbedoelingen. Een beetje lichamelijk contact kan nodig zijn om ons een goed gevoel te geven. Het is volkomen normaal dat een man genegenheid toont zonder iets terug te verwachten.
   • Het kan zijn dat hij bijvoorbeeld gewoon een tijdje in een knuffel wil zitten zonder dat het iets meer betekent.

Methode 2 van 3: Let op tekenen van dwang

1. 

   
   
   Let op hoe hij je behandelt. Een van de beste manieren om erachter te komen of een man verslaafd is aan seks, is door te kijken hoe hij om je heen handelt. Als hij dingen doet zoals te vaak proberen met seks te beginnen of alledaagse situaties erotisch te maken, kan dit een teken zijn dat hij meer dan normaal aan seks denkt.
   • Als hij er bijvoorbeeld op staat films en tv-programma's te kijken met veel seks- of naaktscènes, kan hij een dwang hebben.
   • Een andere mogelijke indicatie is een constant verlangen om seks te hebben wanneer je samen bent. Lichamelijke uitingen van genegenheid betekenen niet altijd meer. Als hij verwacht dat je seks hebt wanneer je aanraakt, kan dit een symptoom zijn van seksuele dwang.

2. 

   Let op wat hij zegt. Het type onderwerp waarover een man praat met vrienden, partners en naaste mensen zegt veel over hem. Probeer je seksuele gesprekken te herinneren die hij met jou of andere mensen heeft gehad. Hoewel praten over seks normaal is, is het mogelijk dat hij een probleem heeft als hij het zelden over een ander onderwerp heeft.
   • Maakt hij meestal seksuele opmerkingen of grappen in gesprekken die bijvoorbeeld niets met seks te maken hebben?

3. 

   Weet hoe hij met andere mensen omgaat. Je kunt erachter komen of een man verslaafd is aan seks door op te letten hoeveel hij flirt of insinueert bij anderen. De meeste mensen flirten af ​​en toe of geven hier en daar een kleine hint, maar als dit constant is, kan het een symptoom zijn van een dwangmatigheid.
   • Het kan ook een teken zijn van iets ernstigers als hij bijvoorbeeld meestal seksuele opmerkingen maakt over mensen die hij net heeft ontmoet, of als hij anderen beoordeelt op basis van hoezeer hij zich tot hen aangetrokken voelt.

4. 

   Praat over zijn relaties uit het verleden. De meeste mannen met dit soort problemen vinden het meestal moeilijk om lange relaties te onderhouden vanwege dwang. Het is normaal dat relaties eindigen vanwege verraad of dat hij het allemaal heeft beëindigd omdat hij dacht dat hij meer seks nodig had. Als je meer weet over de relaties uit het verleden van een man en waarom ze uit elkaar zijn gegaan, wordt het veel gemakkelijker om erachter te komen of hij verslaafd is aan seks.
   • Stel directe vragen waarom zijn eerdere relaties zijn beëindigd, zoals: 'Kun je me iets vertellen over je andere relaties? Heb je ooit iemand bedrogen? ”.

Methode 3 van 3: De tekenen van seksuele dwang herkennen

1. 

   Pas op voor leugens. Een van de eerste tekenen dat een man verslaafd is aan seks, is vaak oneerlijkheid. Vaak moeten degenen met dit soort problemen liegen om de dwang te verdoezelen. Je hoeft niet steeds naar het ei te zoeken in alles wat het zegt, maar pas op voor kleine leugens en duidelijke tekenen van oneerlijkheid.
   • Als hij bijvoorbeeld zegt dat hij een weekend aan het werk is geweest, maar je vindt kaartjes voor een stripbar in de prullenbak, dan is dat een duidelijk teken dat hij tegen je liegt. Bedenk echter dat het moeilijk is om zulke duidelijke bewijzen van iemands oneerlijkheid te vinden. U zult waarschijnlijk subtielere signalen opmerken, zoals een grote hoeveelheid geld die hij heeft uitgegeven zonder te kunnen uitleggen wat, of een telefoontje waaruit blijkt dat hij niet is waar hij zei dat hij zou zijn.

2. 

   Pas op voor risicovol gedrag. Mensen die verslaafd zijn aan seks hebben de neiging om hun eigen fysieke en emotionele welzijn, evenals dat van anderen, op het spel te zetten vanwege dwang. Hoewel dit ook andere soorten risicovol gedrag omvat, kan regelmatig roekeloos handelen in het seksuele leven een teken zijn van seksuele dwang.
   • Als je wilt weten of hij een risicovolle houding heeft, kijk dan of hij in het verleden callgirls heeft aangenomen.

3. 

   Zoek uit of seks zijn verantwoordelijkheden verstoort. Het is mogelijk dat seksuele dwang en het constante zoeken naar plezier ervoor zorgen dat hij verplichtingen en verantwoordelijkheden verwaarloost. Let goed op hoe hij omgaat met andere aspecten van het leven om erachter te komen of hij echt verslaafd is aan seks.
   • Heeft hij bijvoorbeeld werk of studie verwaarloosd, of is hij vaak zonder uitleg afwezig geweest? Is hij ontslagen?
   • Het is ook mogelijk dat hij de rekeningen niet betaalt en andere financiële verplichtingen niet nakomt, omdat hij veel geld uitgeeft aan de dwang.

4. 

   Pas op dat u geen enkel risico neemt. Als je een relatie hebt met een seksverslaafde, is het belangrijk dat je weet dat het probleem niet alleen hem aangaat. Mensen met seksuele dwang handelen meestal onverantwoord, wat een negatieve invloed kan hebben op hun fysieke en emotionele gezondheid, op hun financiën en op verschillende andere gebieden van hun leven. Tref de nodige voorzorgsmaatregelen om uzelf te beschermen.
   • Vermijd bijvoorbeeld onbeschermde seks met iemand waarvan u denkt dat deze verslaafd is aan seks, en onthoud dat het volkomen acceptabel is om uw partner te vragen om een ​​recente SOA-test voor u te laten doen.
   • Geef hem geen gemakkelijke toegang tot uw geld, creditcard- en bankgegevens.
   • Vermijd om alleen te zijn of jezelf in seksuele situaties te plaatsen met mannen die agressief lijken, naast tekenen van dwang.

5. 

   Help hem om hulp te krijgen. Als u iemand kent die tekenen van seksuele dwang vertoont, help hem dan om een ​​behandeling te zoeken. In sommige gevallen erkent de persoon niet dat hij een probleem heeft en weigert hij hulp te zoeken, maar in andere gevallen kan zijn steun essentieel zijn om hem te helpen de dwang te herkennen en te behandelen.
   • Je kunt bijvoorbeeld zoiets tegen je nieuwe vriendje zeggen: “Ik heb een aantal dingen opgemerkt en ik denk dat je verslaafd bent aan seks. Kunnen we hierover praten en over de mogelijkheid van behandeling? ”.
   • Vraag hem artikelen te lezen die informatie bieden over de behandelingen die beschikbaar zijn voor seksuele eetbuien.
   • Bedenk dat u er misschien meer dan eens over moet praten totdat hij accepteert dat hij een probleem heeft. Het kan zijn dat hij aanvankelijk in de verdediging gaat. Geef hem wat tijd om na te denken over wat je zei. Kijk of zijn houding daarna verandert.

6. 

   Zorg voor je emotionele behoeften. Het is heel gemakkelijk om betrokken te raken bij de problemen van anderen, maar als je een relatie hebt met een seksverslaafde, probeer dan te onthouden dat je gevoelens ook een prioriteit zijn. Het maakt niet uit of hij je vriend of vriend is: jij bent ook belangrijk in de relatie.
   • Als u zich genegeerd of angstig voelt of het moeilijk vindt om uw gevoelens te uiten, betekent dit waarschijnlijk dat uw behoeften worden verwaarloosd.
   • Probeer de relatie wat grenzen te stellen. Wees niet bang om dingen te zeggen als: "Ik heb tijd nodig voor mezelf".

7. 

   Zoek een therapeut. Als je een romantische relatie hebt met een seksverslaafde, kun je je verdrietig of zelfs boos voelen. Vraag uw partner of hij of zij akkoord gaat met een afspraak met een relatietherapeut. Dit kan een geweldige manier zijn om naar oplossingen voor relatieproblemen te zoeken.
   • Als uw partner niet naar therapie wil, ga dan alleen. Misschien wilt u met een professional praten over uw relatieproblemen.
   • In de Verenigde Staten ontvangt Sex Addicts Anonymous mensen en partners van mensen die aan seksuele dwang lijden. In Brazilië is de belangrijkste bron van informatie en hulp de Excessive Sexual Impulse Clinic en de preventie van negatieve resultaten die verband houden met seksueel gedrag (AISEP), in het Hospital das Clínicas in São Paulo.

Tips

• Onthoud dat seksuele dwang een hot topic is in de psychologie en dat niet alle professionals in het veld het probleem erkennen. De DSM-V voegt seksuele dwang niet toe aan de lijst met psychiatrische problemen, maar veel mensen gebruiken de naam nog steeds.

Waarschuwingen

• Seksuele dwang is geen excuus om anderen te dwingen dingen te doen die ze niet willen doen. Je kunt ALTIJD "nee" zeggen tegen een seksuele relatie, of zelfs meer specifieke verzoeken weigeren wanneer je seks hebt.