Inhoud

• Stappen

Tienerdochters zijn misschien bang voor hun ouders over een ongeplande zwangerschap. Er zijn echter enkele symptomen, zoals veranderingen in stemming en gedrag, die op een zwangerschap kunnen duiden. Als u achterdochtig bent, stel dan een gesprek voor en bespreek uw zorgen. De enige manier om dit vermoeden te bevestigen, is door een zwangerschapstest te doen, dus het is belangrijk om de tiener naar een dokter te brengen of een apotheektest te kopen.

Stappen

Methode 1 van 3: Tekenen zoeken

1. 

   Houd rekening met de geschiedenis van de tiener. Denk goed na over het leven van uw dochter en als u reden heeft om aan te nemen dat u al seksueel actief bent, kunt u zwanger zijn.
   • Stel uzelf de volgende vragen: Hebben we gesprekken gehad over het begin van uw seksleven? Heeft ze een serieuze relatie?
   • Heeft de tiener ooit eerder risicovol gedrag gehad? Als u al bent ondergedoken of drugs heeft gebruikt, kunt u mogelijk andere risicovolle gedragingen vertonen, zoals onbeschermde seks.
   • Dit zijn maar een paar generalisaties, in feite kan elke seksueel actieve tiener zwanger worden. Vertrouw niet alleen op de achtergrond en het gedrag van de tiener om de mogelijkheid van zwangerschap te beoordelen, maar houd ook rekening met andere factoren.

2. 

   
   
   Let op lichamelijke symptomen. Er zijn veel lichamelijke symptomen die op zwangerschap kunnen duiden. Let op plotselinge gedragsveranderingen als u iets vermoedt.
   • Verlangens en misselijkheid zijn veel voorkomende tekenen van zwangerschap. Veranderingen in het dieet en afkeer van favoriete voedingsmiddelen kunnen ook een teken zijn. Let ook op het hunkeren naar verschillende soorten voedsel of ongebruikelijke combinaties van ingrediënten.
   • Klachten over overmatige vermoeidheid en frequente dutjes zijn ook veel voorkomende tekenen van zwangerschap.
   • Veel vrouwen beginnen vaker te plassen als ze zwanger zijn. Als u merkt dat uw dochter vaak naar de badkamer gaat, kan dit een aanwijzing zijn voor zwangerschap.

3. 

   
   
   Let op of menstruatieproducten worden gebruikt. Een afname van de noodzaak om producten zoals tampons te vervangen, kan erop wijzen dat de tiener ze niet gebruikt, en vertraagde menstruatie is een indicatie van zwangerschap.
   • Het duurt een paar jaar voordat de menstruatiecyclus normaal wordt bij tieners. Bovendien kunnen andere factoren, zoals stress, hormonale veranderingen veroorzaken en de menstruatie vertragen. Overweeg daarom, zelfs als het staken van het gebruik van tampons op zwangerschap kan duiden, alle mogelijkheden voordat u overhaast conclusies trekt.

4. 

   
   
   Let op stemmingswisselingen. Veel vrouwen worden gevoeliger tijdens de zwangerschap en ervaren plotselinge stemmingswisselingen als gevolg van hormonale veranderingen. Deze effecten manifesteren zich doorgaans sterker bij adolescenten door de psychologische druk die een tienerzwangerschap met zich meebrengt.
   • Tieners zijn ook vatbaar voor stemmingswisselingen als ze in de puberteit komen, dus zoek naar aanvullende signalen voordat je aanneemt dat je dochter zwanger is.

5. 

   Let op subtiele veranderingen in uiterlijk. Fysieke veranderingen tijdens de zwangerschap treden meestal op in meer gevorderde stadia, maar elk lichaam verschilt van het andere en dit varieert meestal sterk. Als de tiener erg mager is, zal de gewichtstoename merkbaar worden. Bovendien kunnen tieners wijdere kleding gaan dragen om de veranderingen in het lichaam als gevolg van zwangerschap te verhullen.
6. Besteed aandacht aan de gedragsveranderingen van uw dochter. Zwangerschap beïnvloedt het gedrag van vrouwen; het veroorzaakt tenslotte stress en stemmingswisselingen als gevolg van veranderingen in hormonen. Uw dochter kan zich ook verdrietig voelen over het feit dat ze de zwangerschap wil verbergen. Merk op dat zij:
   • Hij kleedt zich anders (hij draagt ​​bijvoorbeeld lossere kleren);
   • Hij verblijft steeds meer op zijn kamer;
   • Hij doet alsof hij iets wil verbergen;
   • Ze begon op een andere manier te socializen (bijvoorbeeld door meer tijd door te brengen met een vriendje of met vrienden met wie ze nog niet eerder was geweest).

Methode 2 van 3: Praten met tieners

1. 

   Bereid je voor op het gesprek. Als u vermoedt dat uw dochter mogelijk zwanger is, spreek haar dan aan. De enige manier om vermoedens te bevestigen, is door een zwangerschapstest te doen en een arts te raadplegen. Bereid u rustig voor op dit gesprek, want de manier waarop het zal plaatsvinden, kan voor de adolescent doorslaggevend zijn om zich ter discussie te stellen.
   • Praat met uw dochter op een moment dat u niet met alledaagse dingen bezig bent. Het bespreken van de mogelijke zwangerschap tijdens een diner op vrijdagavond is bijvoorbeeld veel efficiënter, aangezien het een gelegenheid is waarbij jullie geen van beiden iets willen doen dat te maken heeft met werk, studie, enz.
2. Zet uw gedachten op papier. Moeilijke gesprekken moeten van tevoren worden uitgedacht, zodat u zich correct kunt uitdrukken. Het is niet nodig om een ​​script voor te bereiden, maar het is wel belangrijk om een ​​idee te hebben van de dingen waarover u in dit gesprek wilt praten. Neem de tijd om uw gedachten en gevoelens op te schrijven voordat u het gesprek begint.
3. Wees empathisch. Door het gesprek te beginnen met oordeel of minachting, verkleint de kans dat de tiener zich openstelt, dus probeer jezelf in haar schoenen te verplaatsen. Onthoud toen u een tiener was, uw ervaringen, en de druk en emoties die u ervoer.
   • U moet zich herinneren hoe uw puberteit was. Wat zijn de verschillen tussen de ervaring van uw dochter en die van u? Heeft iets in de opvoeding van uw dochter ertoe bijgedragen dat uw dochter zwanger is geworden?
4. Creëer geen verwachtingen. Confronteer de tiener niet in de verwachting dat ze onmiddellijk hulp zal accepteren, en verwacht ook geen ruzie. Voorbereiding op een specifiek resultaat maakt het moeilijker om opnieuw te plannen als iets niet gaat zoals verwacht. Probeer niet te voorspellen hoe de tiener op het gesprek zal reageren, maar begin het zo goed mogelijk voorbereid en zonder verwachtingen te wekken.

5. 

   Vraag zonder oordeel. Toon respect voor de tiener, hoe van streek ze ook zijn over de situatie. Als ze echt zwanger is, zorg er dan voor dat ze zich op haar gemak voelt bij het zoeken naar hulp en advies tijdens de zwangerschap.
   • Maak geen aannames. Begin het gesprek door te denken dat de tiener een goede reden had om de beslissingen te nemen die ze nam. Ook al lijkt het haar geen goede reden, ze dacht op dat moment waarschijnlijk anders. Beoordeel het gedrag van de tiener niet van tevoren, hoezeer u het ook als onverantwoordelijk beschouwt, het zal de situatie niet helpen.
   • Maak geen beschuldigingen. Zelfs als de tiener tekenen vertoont dat ze mogelijk zwanger is, begin het gesprek dan niet met zinnen als "Ik weet dat je zwanger bent!" of "Het lijkt erop dat je zwanger bent." Probeer in plaats daarvan zinsneden als “Ik maak me zorgen over bepaalde gedragingen die ik heb waargenomen. Denk je dat je misschien zwanger bent? ”.

6. 

   Probeer het te begrijpen in plaats van te adviseren. Tieners lijken nog heel erg op kinderen, maar zoeken tegelijkertijd al onafhankelijkheid. Advies in moeilijke tijden, zoals zwangerschap, wordt misschien niet goed geïnterpreteerd, dus probeer je best te doen om de gevoelens en verlangens van je dochter te begrijpen voordat je hulp aanbiedt.
7. Luister naar je dochter. Probeer een oordeel te vatten terwijl ze uitlegt hoe ze zwanger is geraakt en stel alleen vooroordelenvrije vragen. Vraag haar of ze al een beslissing heeft genomen en herinner haar eraan dat ze tijd heeft om te beslissen wat ze met de zwangerschap gaat doen.
   • Geef non-verbale aanwijzingen, zoals knikken, terwijl je naar je dochter luistert, en keer terug naar de hoofdpunten van het verhaal zodat ze beseft dat ze aandacht heeft geschonken. Als je vragen hebt, wacht dan tot de tiener klaar is met spreken voordat je ze stelt.
   • Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het lijkt me dat je vriendje je veel heeft lastig gevallen zodat je seks zou hebben zonder condoom. Is dat zo?"
   • Toon empathie. Zeg dingen als: "Deze hele situatie lijkt je erg moeilijk en eng."
8. Begrijp je dochter, ook al vind je alles wat tot de zwangerschap heeft geleid niet leuk. U kunt zich gefrustreerd en geïrriteerd voelen door de situatie. Misschien ben je zelfs teleurgesteld. Het is oké om uit te leggen hoe je je voelt, maar laat je dochter weten dat je nog steeds van haar houdt en haar onvoorwaardelijk steunt. Verwar uw mening over zwangerschap niet met hoe u over uw dochter als persoon denkt.
   • Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik ben erg teleurgesteld door je beslissing om onbeschermde seks te hebben, maar ik wil dat je weet dat ik van je hou en dat ik hier ben om je te helpen met alles wat je nodig hebt."

9. 

   Help de tiener om aan zichzelf te denken. Tienerzwangerschappen zijn een buitengewoon moeilijke tijd voor de jonge vrouw, dus help haar bij het nemen van de beste beslissing. Help de tiener om de gedachten en emoties die ze voelt te verwerken in plaats van oplossingen op te leggen die ze passend acht.
   • U kunt beginnen met de vraag: "Wat vindt u dat u nu moet doen?"
10. Praat over de gevolgen die elke optie zal hebben. Praat over de moeilijkheden bij het opvoeden van een kind in de adolescentie en over de bestaande opties, zoals adoptie, om haar te helpen de voor- en nadelen af ​​te wegen. Als u niet bekend bent met deze zaken, zoek dan op internet om uw dochter te helpen de mogelijkheden beter te verkennen.
    • Vraag tijdens het gesprek wat u ervan vindt. Zeg bijvoorbeeld iets als 'Je tante Rose, toen je in dezelfde situatie verkeerde, besloot bij de baby te blijven omdat ze dacht dat het de juiste keuze was. Wat denk je?".
    • Help de tiener om alle factoren in overweging te nemen. Een zwangerschap kan een moeilijke tijd zijn, dus leid uw tiener bij de beslissingen die ze moet nemen, zoals het kiezen van een arts, het doorgeven van de zwangerschap aan vrienden en familieleden, enzovoort.
11. Leg geen meningen op. Zelfs als je een mening hebt over wat de beste beslissing is, is het nodig dat de tiener haar eigen beslissing neemt. Als je probeert een mening op te leggen, kan dat spanning veroorzaken, waardoor ze je tijdens de zwangerschap niet als een bron van steun ziet.
    • Uw dochter zelf beslissingen laten nemen, betekent niet dat u uw eigen waarden opgeeft. Als u bijvoorbeeld wilt dat zij het kind niet ter adoptie aanbiedt, bied dan hulp bij de opvoeding van de baby of een deel van de kosten. Zelfs als de tiener niet de beslissing neemt die u van haar verwacht, doe dan uw best om haar te helpen.

12. 

    Ontwijk kritiek. Als u erachter komt dat uw dochter zwanger is, kan dat een enorme emotionele schok zijn, maar vermijd kritiek zoveel mogelijk, zelfs als u denkt dat ze een grote fout heeft gemaakt. Dit zal uw tiener helpen om uw hulp te zoeken bij het nemen van een beslissing.
    • Uw dochter heeft waarschijnlijk al door dat ze een fout heeft gemaakt. Aanhoudende kritiek zal de situatie niet helpen, dus vermijd te wijzen op de acties die ze had moeten ondernemen. Wees in plaats daarvan proactief en kijk niet achterom.
    • Besteed gemoedsrust. Vertel uw dochter dat u een oplossing voor de situatie zult vinden, hoe moeilijk deze ook is. Het is erg belangrijk dat de tiener zich veilig voelt als hij met jou over de zwangerschap praat.
13. Probeer het blijf rustig tijdens het gesprek. Misschien wordt uw dochter boos tijdens het gesprek. Hoewel ze geduldig en begripvol is, kan de tiener boos zijn vanwege haar eigen woede en angst. Vat deze houdingen niet persoonlijk op en reageer niet als ze besluit de woede weg te nemen. Blijf kalm en zeg iets als "Het spijt me dat je je zo voelt" en zet het gesprek voort.

14. 

    Haal diep adem wanneer dat nodig is. Het is normaal om verdrietig en boos te zijn als de tiener onthult dat ze zwanger is, maar het is belangrijk om de eerste gesprekken te concentreren op de gevoelens van de jonge vrouw en niet op die van jou. Het kan nodig zijn om diep adem te halen en een paar keer tot tien te tellen om kalm te blijven. Doe dit tijdens het gesprek wanneer dat nodig is.

Methode 3 van 3: Verder gaan

1. 

   Laat de tiener luchten. Zwangerschap is een enge tijd voor meisjes, dus laat uw dochter stoom afblazen wanneer dat nodig is. Ze moet tijdens het besluitvormingsproces over angsten, frustraties en zorgen kunnen praten over wat ze met de baby moet doen. Luister ernaar zonder oordeel en respecteer je gevoelens, of ze nu goed of slecht zijn.

2. 

   Heb een plan. Nadat u de zwangerschap met de jonge vrouw heeft besproken, helpt u haar een plan op te stellen. Er zijn twee basisplannen: blijf bij de baby of geef het op voor adoptie. Weeg samen de voor- en nadelen van elke optie af en laat de tiener de beslissing nemen waarbij ze zich het prettigst voelt.
   • Als je in de buurt van een tienerzorgcentrum woont, breng de tiener dan daarheen om met een arts of maatschappelijk werker te praten.Ze krijgen meer informatie over tienerzwangerschappen en de mogelijkheden om uit te kiezen.
   • Laat uw dochter de beslissing zelf nemen. Zelfs als ze een duidelijk omschreven standpunt over het onderwerp heeft, zal de baby van haar zijn en daarom moet de tiener de beslissing nemen waarbij ze zich meer op haar gemak zal voelen.

3. 

   Doe prenatale zorg. Prenatale zorg is een belangrijke zorg tijdens de zwangerschap en omvat bezoeken aan de arts om de gezondheid van de baby te controleren. Bovendien is het nodig om voor deze periode specifieke vitamines te nemen, een dieet vast te stellen en lichaamsbeweging te nemen. Maak zo snel mogelijk een afspraak met een arts om een ​​zorgplan voor moeder en baby te ontwikkelen.

4. 

   Denk aan de moeilijke vragen. Als de tiener besluit bij de baby te blijven, help haar dan om de moeilijke problemen het hoofd te bieden. Er zijn verschillende factoren waarmee u rekening moet houden tijdens een tienerzwangerschap, dus leid uw dochter bij de beslissingen die ze over de baby moet nemen.
   • Denk aan de vader. Wat zal zijn rol zijn in het leven van de baby? Blijft het stel bij elkaar? Wat wordt de achternaam van de baby? Waar zal het meisje wonen nadat de baby is geboren?
   • Denk aan school. Zal de tiener haar studie afmaken? Wie zorgt er voor de baby terwijl ze op school zit? Kun jij helpen terwijl het meisje haar studie afmaakt? En is college nog een mogelijkheid?
   • Houd ook rekening met de financiële situatie. Wie betaalt er voor de baby? Kunt u financieel helpen? Kunnen de vader en grootouders van vaderskant helpen met de kosten van medische zorg en kinderopvang?

5. 

   Zoek hulp bij een therapeut. Zoek een gezinstherapeut, want een tienerzwangerschap is voor iedereen een zeer stressvolle tijd. Vraag uw arts om een ​​verwijzing, of zoek er een op de lijst met gezondheidsplannen.
   • Een gekwalificeerde therapeut kan het gezin helpen om te gaan met de stress van tienerzwangerschappen.