Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Waarschuwingen

Andere secties

Van een meisje houden dat niet van je houdt, is moeilijk, maar het is niet ongewoon. Dit scenario heeft veel van de grote kunst in de wereld aangewakkerd. Als iemand niet van je houdt, kun je helaas niet van gedachten veranderen. Je enige manier van handelen is om de waarheid te accepteren, je band met haar te verbreken (in ieder geval voor een tijdje) en je te concentreren op genezing.

Stappen

Deel 1 van 3: De waarheid accepteren

1. 

   Zoek naar aanwijzingen. Als je echt om iemand geeft, kan het gemakkelijk zijn om de signalen te negeren dat hij of zij niet hetzelfde voelt. Hoe langer u deze negeert, hoe langer u uw afwijzing en hartzeer zult uiten. Enkele indicatoren zijn:
   • Ze maakt geen tijd voor je.
   • Ze beantwoordt uw sms'jes / telefoontjes niet.
   • Ze neemt nooit contact met je op om plannen te maken.
   • Ze zegt dat ze je leuk vindt als vriend.
   • Ze is niet geïnteresseerd in fysieke genegenheid.
   • Ze heeft je verteld dat ze niet verliefd op je is.

2. 

   
   
   Accepteer dat het voorbij is. Of je nu een reeks tekenen hebt opgemerkt of het meisje je meteen verteld heeft dat ze geen gevoelens voor je heeft, je moet wat werk verzetten om te accepteren dat het waar is. Het hart wil wat het wil en het kan zelden anders worden bewogen. Stel je niet voor dat je van gedachten verandert. Geloof haar op haar woord en accepteer dat het voorbij is.
   • Het kan handig zijn om het hardop tegen jezelf of een vriend te zeggen.
   • Je zou kunnen zeggen: "Mijn relatie met Katie is voorbij. Katie houdt niet van me."
   TIP VAN EXPERT

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Gelicentieerd psycholoog Sarah Schewitz, Psy.D. is een erkend klinisch psycholoog door de California Board of Psychology met meer dan 10 jaar ervaring. Ze ontving haar Psy.D. van het Florida Institute of Technology in 2011. Ze is de oprichter van Couples Learn, een online psychologiepraktijk die koppels en individuen helpt hun patronen in liefde en relaties te verbeteren en te veranderen.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Bevoegd psycholoog

   Afwijzing is geen weerspiegeling van uw waarde. Het betekent niet dat je het niet waard bent of dat je niet goed genoeg bent, het betekent alleen dat er geen goede match was tussen jullie twee. Voor iemand anders ben jij de beste persoon op aarde.

3. 

   
   
   Voel je gevoelens. Als u wordt afgewezen, voelt u waarschijnlijk een scala aan emoties, waaronder ongeloof, woede en verdriet. Doe alles wat u moet doen om deze gevoelens te voelen en ze te verwerken.
   • Huil als je zin hebt om te huilen.
   • Praat met je vrienden.
   • Schrijf in een dagboek.
   • Troost uzelf met dingen die u lekker vindt, zoals ijs, hete baden of films.

Deel 2 van 3: Banden met haar snijden

1. 

   Vermijd contact met haar. Om te kunnen genezen, heb je ruimte nodig. Als je van een meisje houdt en zij niet van je, kun je niet gewoon blijven doen alsof je vrienden bent. Je bent geen vrienden: zij is het meisje van wie je houdt. Dus totdat je echt weg bent van dit liefdesverdriet, moet je elk onnodig contact met haar vermijden.
   • Overweeg om haar nummer van uw telefoon te verwijderen om te voorkomen dat u haar belt / sms't.
   • Blijf weg van plaatsen waarvan je weet dat ze die waarschijnlijk zal zijn.
   • Dit kan betekenen dat je bepaalde feesten of sociale bijeenkomsten misloopt, maar het is het waard.
   • Als je haar absoluut moet zien (bijvoorbeeld als je samenwerkt), houd je interacties dan kort en professioneel.

2. 

   Blijf weg van haar online profielen. In het moderne tijdperk hebben we onze vrienden met één druk op de knop. Helaas betekent dit dat je ook met één druk op de knop afbeeldingen hebt van het meisje-dat-niet-van-je-houdt. Hoewel het verleidelijk is, moet u haar pagina's op sociale media vermijden. Overweeg misschien zelfs om haar (in ieder geval tijdelijk) te blokkeren. Je hebt de ruimte nodig om te genezen en dat kun je niet doen als je haar elke beweging cyberstalkt. Om haar online aanwezigheid te vermijden, kunt u:
   • Besteed minder tijd aan sociale media.
   • Volg haar niet meer op sociale mediasites.
   • Bezoek de pagina's van gemeenschappelijke vrienden niet.
   • Mocht je haar toevallig tegenkomen, leg dan snel je telefoon weg (of sluit je laptop) en loop weg. Laat je niet opzuigen.

3. 

   Vermijd intiem contact. Als je weet dat dit meisje niet van je houdt, sta haar dan niet toe zich tot je te wenden voor emotionele steun of lichamelijk contact. Hoewel dit erg verleidelijk kan zijn, zal het je alleen maar pijn bezorgen. Als ze contact met je opneemt, moet je de kracht vinden om te weigeren.
   • Je zou hoe dan ook niet met haar moeten communiceren!
   • Als ze contact met je opneemt, zeg dan gewoon tegen haar: "Ik moet op dit moment een beetje ruimte voor mezelf vrijmaken. Ik vind niet dat we samen tijd moeten doorbrengen."

Deel 3 van 3: Verder gaan

1. 

   Handel niet vanuit wraakgevoelens. Als je eenmaal accepteert dat ze niet van je houdt, kun je door verdriet en in woede gaan. Misschien wil je uithalen of zelfs een soort van wraak zoeken (naar het meisje of iemand anders met wie ze uitgaat). Het is volkomen natuurlijk om deze gedachten te hebben, maar het is niet oké om ernaar te handelen. Wraak zoeken zal haar niet van je laten houden, het zal niet zo goed aanvoelen als je denkt, en je zou in de problemen kunnen komen. Sta in plaats daarvan toe dat deze gedachten komen en gaan, zodat je verder kunt gaan.
   • Je moet ook de neiging weerstaan ​​om slecht over haar te praten met gemeenschappelijke vrienden. Je ziet er alleen maar kattig uit.
   • In het begin zou je kunnen luchten aan een paar goede, vertrouwde vrienden. Probeer dan niet meer over haar te praten.

2. 

   Veel plezier. Om verder te kunnen, heb je iets positiefs nodig om het negatieve te overschaduwen. Probeer wat plezier te hebben! Ga rond met vrienden en ga dansen. Breng een avond door met karaoke of reis naar een nieuwe plek. Zelfs als je geen zin hebt om plezier te hebben, dwing jezelf dan om eropuit te gaan en het te proberen. Het zal waarschijnlijk beter zijn dan u denkt!

3. 

   Focus op een doel. Je hebt geen controle over van wie ze houdt. Het enige waar je controle over hebt, is jezelf. Dit is een goed moment om je te concentreren op een vorm van zelfverbetering. Heb je altijd al gitaar willen spelen, meer willen trainen of willen excelleren op school? Dit is een uitstekend moment om uw aandacht op een nieuw doel te richten.

4. 

   Geef het wat tijd. Helaas is er geen magische pil die u kunt nemen om van uw liefdesverdriet af te komen. In plaats daarvan zal dit proces tijd kosten. En zelfs na een lange reeks goede dagen kan een slechte dag je besluipen. Dat is normaal. Onthoud gewoon dat dit een proces is en dat u elke dag een beetje geneest.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Wat als ik teveel van haar houd om haar te laten gaan?

Dan zul je ongelukkig zijn. Het is slecht voor je gezondheid - en zelfs een beetje onethisch - om iemand te blijven achtervolgen nadat ze duidelijk hebben gemaakt dat ze niet van je houden. Als je haar probeert te laten gaan, zal je liefdesverdriet na verloop van tijd genezen.

Ik word verliefd op een meisje op mijn school, maar ze heeft me nooit de kans gegeven om mijn gevoelens aan haar uit te leggen. Ik gaf haar eerst een teddybeer als cadeau, en van daaruit vertelde ze me dat ze een vriend had, zelfs zonder dat ik haar mijn liefde vertelde. Een jaar nu hou ik nog steeds van haar. Wat moet ik doen?

Door haar de teddybeer te geven, maakte je je bedoelingen duidelijk. Daarom heeft ze je afgesneden en je verteld dat ze een vriendje had. Je moet haar laten gaan en verder gaan.

Zal ik haar wat ruimte geven?

Ja.

Er is een meisje waar ik heel veel van hou, maar ze kent me niet. Ik vertelde haar dat ik van haar hield, en toen blokkeerde ze me. Wat moet ik doen?

Je moet haar grenzen respecteren. Het is raar om iemand die je niet echt kent te vertellen dat je van hem houdt. Het is griezelig en ongepast om ze te blijven achtervolgen nadat ze je hebben geblokkeerd.

Wat doe je als een meisje zegt 'niet op haar te hopen'?

Vergeet haar en ga verder.

Wat doe je als je verliefdheid je vertelt dat ik je het antwoord volgend jaar zal vertellen?

Het antwoord op wat? Of ze van je houden of niet? Als ze pas volgend jaar antwoorden, is het antwoord waarschijnlijk nee.

Hoe kun je haar uit je hoofd halen als je haar in je dagelijkse dromen ziet?

Dat is de manier waarop je geest of haar uit je onderbewustzijn zuivert. Het zal snel genoeg voorbij zijn.

Dit was mijn eerste liefde, en ik kan haar maar moeilijk vergeten. Wat moet ik doen?

Geef het tijd. Probeer plezier te hebben met je vrienden. Misschien iets nieuws proberen.

Waarom houden meisjes niet van me?

De kans is groot dat je gewoon nog niet de juiste persoon hebt gevonden. Als je keer op keer slaat, kijk dan goed naar jezelf. Ben je te agressief? Luister je naar meisjes als ze praten? Heb je er echt belangstelling voor en zoek je meisjes met wie je een band hebt? Werk eraan om jezelf te verbeteren en de juiste meid komt naar je toe.

Hoe kan ik indruk op haar maken?

Als ze niet van je houdt, kun je niets doen. Je kunt het alleen accepteren en proberen verder te gaan.

Waarschuwingen

• Ga niet direct na afwijzing op zoek naar liefde. Gun uzelf wat tijd om te genezen.
• Laat je niet verpesten door één afwijzing. Als je verbitterd wordt of zelfhaat wordt, schrik je alleen andere mensen van je af.
• Koester geen wrok tegen het meisje! Als u dat doet, maakt u de zaken alleen maar erger en kunt u andere vrienden verliezen.