Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen
• Benodigde materialen

Met de stijging van de prijs van sigaretten en de onmogelijkheid om op veel openbare plaatsen te roken, is elke sigaret waardevol en zal de wetenschap hoe je hem moet gebruiken het verschil maken. Roken veroorzaakt ernstige gezondheidsschade, zoals kanker en hart- en vaatziekten, maar als u volwassen bent en de verantwoordelijkheid neemt voor uw daden, ga uw gang. Om uw sigaretten op te geven en de verwachte tevredenheid te geven, begint u met het kiezen van het juiste merk, de juiste locaties en leert u de beste rooktechnieken.

Stappen

Deel 1 van 4: Het merk kiezen

1. 

   Kies een merk. De enige manier om erachter te komen welke het beste voor u is, is door te experimenteren. Onervaren rokers geven echter vaak de voorkeur aan lichtere sigaretten; de versies licht en ultralicht zijn degenen die minder nicotine hebben. Als je weet hoe je goed moet roken, probeer dan over te stappen op sterkere merken. Sommigen zeggen dat dit de beste manier is om van de ervaring te genieten, aangezien de smaak en de hoeveelheid nicotine geleidelijk zullen toenemen.
   • Favoriete merken zijn Marlboro, Dunhill (voorheen Carlton), Free en Lucky Strike, terwijl de bestsellers Free, Derby en Hollywood zijn.
   • Smaak is iets persoonlijks en het kan zijn dat je bijvoorbeeld meer van Free houdt dan van Marlboro Light. Daarom is de enige manier om erachter te komen welk merk u verkiest, ze allemaal te proberen.

2. 

   
   
   Denk aan gearomatiseerde sigaretten. Als u gewone sigaretten erg sterk vindt, is de kans groter dat u mentholsigaretten herkent. Ze hebben additieven en smaakstoffen die een verfrissende smaak aan de trek geven. Veel merken hebben mentholversies, zoals Marlboro, L&M en Lucky Strike.
   • Houd er rekening mee dat u mentholsigaretten niet lekker vindt als u die smaak in eten en drinken niet lekker vindt. De smaak van deze sigaretten is erg sterk.

3. 

   
   
   Rook kruidnagelsigaretten. De kruidnagel is een specerij die gewoonlijk wordt geassocieerd met tabak, waardoor de rook een scherpe smaak krijgt.
   • Kruidnagelsigaretten zijn een mildere optie voor degenen die niet van de smaak van gewone sigaretten of mentholsigaretten houden, hoewel ze ook een sterke geur en smaak hebben.
   • Bovendien kunnen mee-eter-sigaretten u duizelig maken. Rook ze liever niet tijdens het rijden.

4. 

   
   
   Rook sigaretten met andere smaken. Er is een grote verscheidenheid aan smaken beschikbaar, waaronder kersen, chocolade, cappuccino, sinaasappel, mango, etc. Het idee om sigaretten zo gevarieerd te maken ligt voor de hand; veel mensen houden niet van menthol, kruidnagel en traditionele sigaretten.

Deel 2 van 4: De sigaret aansteken

1. 

   Klop het pak in je hand. Hierdoor wordt de tabak in het papier samengedrukt, waardoor het branden wordt vertraagd. Voordat u de plastic verzegeling van de verpakking zelfs maar opent, tikt u erop met de zijkant van de filters in uw hand, tot 10 seconden lang.

2. 

   Weet wanneer Nee raak het peloton. De tabak van sommige merken zit al in het papier gecondenseerd. Sommige geïmporteerde merken (zoals Amerikaanse geest) raden aan dat de gebruiker de tabak loslaat en een klein beetje op het uiteinde laat vallen om het gladder te maken. De merken kruidnagel sigaretten zijn ook een voorbeeld dat niet geslagen mag worden, aangezien de tabak goed gecondenseerd is.

3. 

   Gebruik een goede aansteker. Gewone wegwerpaanstekers werken, maar geven niet hetzelfde effect als bijvoorbeeld een Zippo-aansteker. Naast dat de smaak anders is bij de eerste trekjes, kan het hebben van een fatsoenlijke aansteker een nieuwe hobby worden.

4. 

   Steek de sigaret aan. Houd hem tussen je lippen en houd de vlam van de aansteker lichtjes tegen het andere uiteinde. Trek een beetje rook met je mond om het helemaal aan te steken; Draai indien nodig de sigaret om deze gelijkmatig aan te steken.

Deel 3 van 4: Smoking the Cigarette

1. 

   Neem je tijd. Als u wilt roken, geef dan de voorkeur aan momenten waarop u geen haast heeft, u niet gestoord wordt door iemand of wanneer u wordt vergezeld door dierbaren. Dit zal veel helpen om van de sigaret te genieten, vooral als je rokende vrienden bij je hebt.

2. 

   Adem de rook in. Houd de sigaret met uw mond vast, zodat deze niet verder reikt dan de tandlijn. Er zijn verschillende manieren om de rook in te ademen en de meest gebruikelijke is om de lucht uit de mond te legen en erop te zuigen; houd het een paar seconden in uw mond en adem er normaal doorheen, waarbij u de rook (nu afgekoeld) naar uw longen brengt.
   • Plaats tijdens het slepen uw tong zo dat deze het filter bijna raakt. De rook zal er dus doorheen moeten om te worden ingeademd en dit is wat het mogelijk maakt om smaken te onderscheiden en de goede merken te onderscheiden van de slechte.
   • Het is een goed idee om uw lippen te bevochtigen voordat u de sigaret ermee vasthoudt, zodat ze niet aan elkaar plakken; Als dit het geval is, wees dan voorzichtig wanneer u ze verwijdert, zodat u zich niet bezeert.

3. 

   Laat de rook ontsnappen. Houd na het inslikken de rook een paar seconden in uw longen en laat deze dan ontsnappen. Het proces is anders dan bij het roken van marihuana, want het vasthouden van sigarettenrook is niet goedkoop en je kunt er ziek van worden. Het is het beste om in het meest natuurlijke tempo te ademen voor uw ademhalingsvermogen; houd de rook even vast en adem uit.

4. 

   Klop de as correct. Wanneer de as ongeveer een halve centimeter bereikt, moet u ze verwijderen. Er is geen juiste maat om ze te raken, maar wees verstandig. As maakt vuil en het idee is om dat te vermijden. Gebruik een asbak en tik voorzichtig op de as. Als u geen asbak heeft, schudt u de sigaret gewoon een beetje.
   • Maak sierlijke bewegingen om de as weg te gooien, gebruik geen geweld.

5. 

   Doe de sigaret uit. Als je dicht bij het filter komt, doe je de sigaret uit. Als je op straat bent, gooi de kolf dan op de grond, stap erop tot hij helemaal niet verlicht is en gooi hem dan in de prullenbak (draag hem bij je totdat je er een vindt). Houd de sigaret in een asbak verticaal met de punt naar beneden. Druk het tegen de asbak en draai het heen en weer totdat het helemaal uitgaat. Laat de peuken nooit op de grond liggen, gooi ze in de prullenbak.
   • Rook niet verder dan 1 cm bij het filter, daar wordt de rook het warmst.

Deel 4 van 4: Roken in stijl

1. 

   Houd de sigaret correct vast. Het moet zich tussen de wijs- en middelvinger bevinden bij het deel van het filter. Waar hij verblijft, hangt af van uw voorkeur. Als u afgeleid bent, let dan op de verlichte punt om niet per ongeluk mensen of voorwerpen te verbranden. Naast de overduidelijke schade is dit onbeleefd.

2. 

   Maak geen gebaren met de hand van de sigaret. Gebruik tijdens een gesprek uw andere hand om dingen aan te wijzen en gebaren te maken. De sigaret moet stil blijven staan, je enige beweging is om naar de mond te gaan en terug te keren naar waar je was.

3. 

   Als je bij iemand anders thuis bent, vraag dan waar en of je mag roken. Vraag de eigenaar of roken is toegestaan ​​voordat u ergens anders uw sigaret opstak, of dat nu in een achtertuin of in een auto is. Niet iedereen rookt en het is essentieel om de keuze van anderen te respecteren.

4. 

   Neem verantwoordelijkheid voor je peuken. Gooi geen sigarettenpeuken in liters, aangezien deze brand kunnen veroorzaken. Zoals eerder vermeld, laat je peuken niet op de grond liggen, dit is onbeleefd. Gum ze op de juiste manier weg en gooi ze weg bij het volgende afval dat u aantreft.

Tips

• Neem geen te sterke trekjes. Tabak smaakt beter als het koud is. Als u hard aan de trek trekt, verbrandt u de overtollige tabak en smaakt deze slecht. Evenzo, neem niet de ene trek na de andere om dezelfde reden. Rook langzaam, inhaleer langzaam de rook, geniet van de smaak, laat langzaam los en wacht ongeveer vijf seconden. Pas na dit ritueel weer doorslikken.
• Een goed idee om de sigaret te doven, is door hem tussen je vingers te draaien door in de punt te knijpen, dicht bij de sintel. Hierdoor zal het verbrande deel vallen zonder de rest van de sigaret aan te tasten, wat handig is om hem later op te bergen en weer aan te steken. Als je blut bent en geen sigaretten meer hebt, is dit een goede manier om te sparen.
• Bij gewone sigaretten is het niet gebruikelijk om aan het filter te likken. Van mentholsigaretten, kruidnagel en andere smaken blijft de smaak echter behouden in het filterpapier en kan de roker eraan likken om het beter te proeven. Bovendien zorgt het aanraken van uw tong tegen de punt van het filter ervoor dat de rook erdoorheen gaat.

Waarschuwingen

• Wees beleefd bij het roken in de buurt van niet-rokers. Een van de redenen voor de strijd tegen roken is het gebrek aan opleiding van degenen die roken in het aangezicht van anderen; als het in hun richting waait, plaats jezelf dan zo dat je rook niet in die richting gaat. Als er geen wind is, blaas de rook dan op en blijf uit de buurt van kinderen.
• Roken is dodelijk. Elke hoeveelheid nicotine is slecht voor je gezondheid en geen enkel merk is minder schadelijk. Uw beste optie is om niet te roken of te stoppen als u al bent begonnen. Koop nicotinepleisters, zuigtabletten en kauwgom als u wilt stoppen. Ook is het verstandig om een ​​arts te raadplegen.

Benodigde materialen

• Een goede aansteker (met vloeistof)
• Een pakje sigaretten
• Een rustige en stressvrije plek om te roken
• Een asbak