Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Keelpijn hebben is een groot probleem. Ontsteking kan het eten en zelfs spreken bemoeilijken. De hoofdoorzaken van pijn zijn virale en bacteriële infecties (zoals griep en keelontsteking), maar ze kunnen ook worden veroorzaakt door uitdroging, allergie en spierspanning. De pijn zou binnen een paar dagen vanzelf moeten verdwijnen, maar het is mogelijk om het herstelproces te versnellen.

Stappen

Deel 1 van 6: Diagnose van pijn

1. 

   Leer de symptomen van keelontsteking te herkennen. Het belangrijkste symptoom is die constante pijn die erger wordt als je praat of iets eet en die gepaard kan gaan met een droge keel en een gedempte stem. Sommige mensen kunnen gezwollen en pijnlijke klieren in hun nek of kaak voelen; terwijl de amandelen rood en gezwollen kunnen zijn met witte pusvlekken.

2. 

   
   
   Zoek naar andere tekenen van infectie. De meeste ontstekingen zijn het gevolg van virale en bacteriële infecties; daarom is het belangrijk om de symptomen te identificeren om de beste behandeling te vinden. De belangrijkste symptomen zijn:
   • Koorts;
   • Rillingen;
   • Hoesten
   • Coryza;
   • Niezen;
   • Spierpijn;
   • Hoofdpijn;
   • Misselijkheid of braken.

3. 

   
   
   Zoek een dokter. Veel ontstekingen verdwijnen in een paar dagen met eenvoudige huisbehandelingen. Als de pijn hevig is of niet verdwijnt, ga dan naar een arts voor onderzoek. De professional controleert uw keel, luistert naar uw ademhaling en voert een klinische analyse uit met een stukje keelweefsel: de procedure is pijnloos, maar kan ongemakkelijk zijn. Het monster wordt naar een laboratorium gestuurd om de oorzaak van de infectie te achterhalen. Na identificatie van het virus of de bacterie, kan de arts de beste behandeling bepalen.
   • De arts kan ook een volledige bloedtest bestellen of een allergietest uitvoeren.

Deel 2 van 6: Ontstekingen thuis verzorgen

1. 

   
   
   Drink veel water om uitdroging te voorkomen en ongemak te verminderen. De meeste mensen geven de voorkeur aan water op kamertemperatuur als ze keelpijn hebben. Als u zich beter voelt door koud of warm water, drink het dan.
   • Drink minstens tien glazen water van 250 ml per dag - of meer in geval van koorts.
   • Voeg 1 theelepel honing toe aan het water. De antibacteriële eigenschappen van honing helpen de keel te ontspannen en te versterken.

2. 

   Bevochtig de lucht. Droge lucht maakt je keel erger bij elke ademhaling. Houd uw keel ontspannen en gehydrateerd door de luchtvochtigheid in de omgeving te verhogen in een droog klimaat.
   • Koop een luchtbevochtiger voor thuis of voor onderhoud.
   • Als het niet mogelijk is om er een te kopen, laat dan enkele containers met water achter in een omgeving waar u veel tijd doorbrengt.
   • Als je keel "krabt", neem dan een warme douche en breng wat tijd door in de stomende badkamer.

3. 

   Neem veel soepen en bouillons. Dat je oma leerde dat je verkouden kunt behandelen met kippensoep is waar! Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat kippensoep de beweging van immuuncellen vermindert: hoe langzamer de beweging, hoe efficiënter ze herstellen. Bovendien verhoogt de soep de bewegingssnelheid van de neusharen die helpen om infecties te verminderen. Blijf een tijdje bij zacht, licht voedsel.
   • Probeer appelmoes, rijst, roerei, pasta (goed gaar), havermout, smoothies, groenten en bonen (goed gaar).
   • Vermijd pittig voedsel zoals kippenvleugels, pizza met pepperoni en alles met peper, kerrie en knoflook.
   • Vermijd voedsel dat moeilijk of moeilijk door te slikken is, zoals pindakaas, toast, koekjes, rauw fruit of groenten en ontbijtgranen.

4. 

   Kauw goed. Snijd het voedsel in kleine stukjes voordat u het in uw mond stopt en kauw het goed voordat u het doorslikt. Door het speeksel het voedsel te laten bevochtigen, wordt het doorslikken vergemakkelijkt.
   • Als het erg moeilijk is om voedsel door te slikken, maak er dan een puree van met een keukenmachine.

5. 

   Maak een ontstekingsspray en draag deze bij je om pijn te verlichten wanneer dat nodig is. Neem 60 ml water en voeg 2 druppels etherische muntolie (pijnstilling), eucalyptus en salie (antibacterieel, antiviraal en ontstekingsremmend) toe. Meng goed en giet de vloeistof in een spuitfles. Koel wat er nog over is om later te gebruiken.

Deel 3 van 6: Ontstekingen behandelen met gorgelen

1. 

   Gorgelen met zout water. Los 1 theelepel zout of zeezout op in een glas water en gorgel 30 seconden. Spuug de vloeistof uit en herhaal het proces meerdere keren per dag. Zout vermindert zwelling door water te verwijderen dat vastzit in gezwollen weefsels.

2. 

   Probeer appelciderazijn. Hoewel er geen wetenschappelijke verklaring voor is, lijkt appelciderazijn beter te werken dan welke andere bacteriebestrijdende azijn dan ook. Helaas is zijn smaak voor veel mensen misschien te sterk: maak je klaar om je mond te wassen!
   • Voeg 1 eetlepel azijn toe aan een glas warm water. Voeg desgewenst 1 eetlepel honing toe om de smaak te verbeteren.
   • Maak twee tot drie gorgels per dag met het mengsel.
   • Geef geen honing aan een kind jonger dan twee jaar. Jonge kinderen kunnen vatbaar zijn voor infantiel botulisme dat honing kan besmetten.

3. 

   Gebruik zuiveringszout als alternatief. Omdat het een alkalische stof is, helpt bicarbonaat ontstekingen te verminderen en bacteriën te bestrijden door de pH van de keel te veranderen. Als je de smaak van citrus-appelciderazijn niet kunt uitstaan, kan dit een goede optie zijn.
   • Voeg 1/2 theelepel bakpoeder toe aan een glas warm water.
   • Voeg 1/2 theelepel zout of zeezout toe.
   • Herhaal het gorgelen om de twee uur.

Deel 4 van 6: Ontsteking verlichten met thee

1. 

   Maak een cayennepeper-thee. Hoezeer de aanbeveling ook is om gekruid voedsel te vermijden, cayennepeper kan keelontsteking verlichten door als een contrairriterend middel te werken: het is een tweede irriterend middel om de oorspronkelijke oorzaak van keelirritatie te bestrijden. Het geeft ook vrij stof P in het lichaam, een neurotransmitter die gepaard gaat met ontsteking en pijn.
   • Voeg 1/2 of 1/4 theelepel cayennepeperpoeder toe aan een glas kokend water.
   • Voeg 1 of 2 theelepels honing toe (naar smaak) en drink op.
   • Roer af en toe om de peper opnieuw te mengen.

2. 

   Drink zoethoutwortelthee. Verwar de wortel van de zoethoutplant niet (Glycerrhiza glabra) met de zoete drop! De wortel heeft antivirale, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij de behandeling van keelpijn veroorzaakt door bacteriële of virale infecties. Zoek het in winkels voor kruiden en natuurlijke producten. Gebruik een sachet thee per glas water en voeg naar smaak honing toe.

3. 

   Drink kruidnagel- of gemberthee. Ze hebben sterke antivirale en antibacteriële eigenschappen, evenals een aangenaam aroma dat zelfs wordt gewaardeerd door mensen die geen keelproblemen hebben.
   • Voeg voor kruidnagel thee 1 theelepel kruidnagel of 1/2 theelepel kruidnagel toe voor elk glas water.
   • Voeg voor gemberthee 1/2 theelepel gemberpoeder toe aan het hete water. Als je de voorkeur geeft aan verse en gehakte gember, voeg dan 1/2 theelepel toe.
   • Voeg honing naar smaak toe.

4. 

   Voeg een kaneelstokje toe aan alle theesoorten. Omdat het rijk is aan antioxidanten en antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft, kan kaneel worden gebruikt om infecties te bestrijden en om de drank een heerlijke smaak te geven. Kook een tandenstoker in water om een ​​kaneelthee te maken of gebruik de tandenstoker om een ​​thee met een andere smaak door te roeren en op smaak te brengen.

Deel 5 van 6: Ontsteking bij kinderen behandelen

1. 

   Maak yoghurtijslollys. Aangezien lage temperaturen in sommige gevallen de ontsteking verergeren, moet u de behandeling stopzetten als uw kind er niet goed op reageert. Je hebt 2 glazen Griekse yoghurt, 2 eetlepels honing en 1 theelepel kaneelpoeder nodig. Griekse yoghurt bevat gezonde bacteriën die het immuunsysteem versterken en is dikker dan gewone yoghurt, dus het zal geen vuiligheid veroorzaken als het smelt. Als je wilt, kun je een naturel of fruityoghurt gebruiken: laat het kind beslissen.
   • Meng de ingrediënten in een keukenmachine tot een gladde massa.
   • Giet het mengsel in ijslollyvormen en zorg ervoor dat je ze niet te vol doet.
   • Plaats het ijslollystokje en laat het zes uur invriezen.

2. 

   Maak de ijslolly klaar voor consumptie. Als je hem direct uit de vorm probeert te halen nadat je hem uit de vriezer hebt gehaald, zul je de tandenstoker er gewoon uit trekken. Week de vormpjes vijf seconden in heet water om de yoghurt los te maken en haal hem gemakkelijk uit de vorm.

3. 

   Probeer een thee-ijslolly. Gebruik de yoghurtijslolly-procedure, maar vervang de ingrediënten door een van de theesoorten die in het artikel worden genoemd: plaats de drank gewoon in de vorm en vries hem zes uur in. Wanneer u een theelolly voor een kind bereidt, zoet deze dan met honing en kaneel.

4. 

   Maak zelfgemaakte zuigtabletten voor kinderen ouder dan vijf. De zuigtabletten verhogen de speekselproductie en hydrateren de keel met zijn ontspannende en genezende ingrediënten. Hiervoor heb je nodig: 1/2 theelepel malvarisco-wortelpoeder, 1/2 kopje iepenschorspoeder, 1/4 kopje gefilterd heet water en 2 eetlepels medicinale honing. De tabletten gaan ongeveer zes maanden mee als ze in een koele, droge omgeving en uit de buurt van zonlicht worden bewaard. Let op: geef geen tabletten aan jonge kinderen, aangezien deze kunnen stikken.
   • Los het malvarisco-wortelpoeder op in het hete water.
   • Giet de honing in een maatbeker en voeg water toe met malvarisco tot het een maat van 1/2 kopje bereikt. Giet het mengsel in een bakje en gooi de rest weg.
   • Doe het ieppoeder in een bakje en maak een gaatje in het midden van het poeder.
   • Giet de honing en malvarisco-oplossing in het gat en meng de ingrediënten. Ze moeten kleine langwerpige vormen vormen ter grootte van druiven.
   • Rol de zuigtabletten over het ieppoeder zodat ze niet te "plakkerig" worden en leg ze 24 uur op een bord om te drogen.
   • Wikkel ze in vetvrij papier zodra ze drogen. Om te consumeren, verwijdert u eenvoudig het papier van de tablet en laat u het langzaam in uw mond oplossen.

Deel 6 van 6: Ontstekingen behandelen met medicijnen

1. 

   Weet wanneer u onmiddellijk medische hulp moet zoeken. Bij thuisbehandelingen verdwijnen de meeste keelontstekingen binnen twee weken. Als de pijn aanhoudt, kan de infectie medische tussenkomst vereisen. U moet een kind naar het ziekenhuis brengen als de keel 's ochtends niet verbetert met een glas water. Neem onmiddellijk contact op met een arts als een kind moeite heeft met ademhalen of slikken, of ongewoon kwijlt. Volwassenen kunnen beter analyseren of ze medische hulp nodig hebben. Wacht een paar dagen tot de pijn naar huis gaat, maar raadpleeg een arts als:
   • Ernstige ontsteking of die langer dan een week aanhoudt;
   • Moeite met slikken;
   • Ademhalingsmoeilijkheden;
   • Moeilijkheden om de mond te openen of pijn in de kaak;
   • Gewrichtspijn;
   • Oorpijn;
   • Huiduitslag;
   • Koorts boven 38,3 ° C;
   • Aanwezigheid van bloed in speeksel of slijm;
   • Terugkerende ontsteking;
   • Hobbels in de nek;
   • Heesheid die langer dan twee weken duurt;

2. 

   Zoek uit of de infectie viraal of bacterieel is. Virale infecties hebben meestal geen medische behandeling nodig, omdat ze vanzelf verdwijnen binnen een week. Bacteriële infecties moeten echter worden behandeld met antibiotica.
   • Laboratoriumanalyse van het keelmonster zal bepalen of de infectie viraal of bacterieel is.

3. 

   Neem de voorgeschreven antibiotica in volgens de instructies van uw arts. U moet de behandeling afmaken, zelfs als u zich al beter voelt. Als je het stopt, zullen de symptomen terugkeren, omdat de bacteriën kunnen overleven en resistentie tegen het antibioticum krijgen, wat het risico op complicaties verhoogt.
   • Als antibioticaresistente bacteriën in het lichaam overleven, is de kans groter dat u opnieuw wordt geïnfecteerd. Voor de volgende infectie heeft u een sterker antibioticum nodig.

4. 

   Neem yoghurt met actieve culturen tijdens antibioticabehandeling. Antibiotica bestrijden de bacteriën die de infectie veroorzaken, maar ze doden ook de gezonde bacteriën in het lichaam die nodig zijn voor de spijsvertering, de versterking van het immuunsysteem en de aanmaak van bepaalde vitamines. Yoghurts bevatten actieve culturen die probiotica hebben - de naam die wordt gegeven aan gezonde darmbacteriën - en hun consumptie tijdens de behandeling zullen u gezond houden terwijl antibiotica werken.
   • Zoek altijd naar de term "actieve culturen" op de yoghurtverpakking. Gepasteuriseerde of bewerkte producten helpen niet om bacteriën te herstellen.

Tips

• Hete vloeistoffen verlichten de pijn van veel mensen, maar dit is geen regel. Als je liever een warme of koude drank drinkt, ga je gang: koude vloeistoffen kunnen nuttig zijn, vooral in geval van koorts.

Waarschuwingen

• Raadpleeg een arts als u na twee of drie dagen niet verbetert.
• Dien geen honing toe aan een kind jonger dan twee jaar. Omdat het immuunsysteem nog niet volledig is ontwikkeld, is het mogelijk dat het kind infantiel botulisme oploopt via de bacteriële sporen die in de honing aanwezig zijn.