Inhoud

• Stappen
• Waarschuwingen

Thuis leren dansen is een geweldige manier om te oefenen en tegelijkertijd een aantal coole bewegingen te leren! Kies eerst een dansstijl om op te focussen en vergeet niet om tijdens alle sessies op te warmen en te stretchen. Leer dansbewegingen en choreografieën door video's te bekijken en jezelf in de spiegel te zien om te zien waar je kunt verbeteren. Je kunt ook leren freestyle dansen. Als je je zelfverzekerd voelt, trek dan je dansschoenen aan en rock op de dansvloer!

Stappen

Methode 1 van 4: een stijl kiezen en veilig sporten

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   
   

   

   Yolanda Thomas
   Dansleraar

   Vraag feedback aan een professionele danser. Leren dansen door middel van video's kan een uitstekende manier zijn om thuis te leren, afhankelijk van de persoon. Als je het echter moeilijk vindt om op deze manier te leren, is het een goed idee om danslessen te nemen. Een docent geeft direct feedback en corrigeert deze ter plekke.

   
   

2. 

   Ga dansen met je familie of vrienden om plezier te hebben met je nieuwe stappen. Als je je zelfverzekerd voelt in je dansvaardigheden, is het tijd om te genieten en de resultaten van al die uren oefenen te laten zien! Nodig je familie of vrienden uit voor een dansles, feest, bar of nachtclub. Of je kunt ze ook uitnodigen voor een informele avond vol dans en gezelligheid bij jou thuis.

Methode 3 van 4: Dancing Freestyle

1. 

   
   
   Volg het ritme van het nummer en beweeg ermee. Luister gewoon goed naar het ritme van de muziek voordat je gaat dansen. Probeer met je voet te tikken of je hoofd te schudden om je te helpen de kraan te vinden. Als je de maat kent, stem je bewegingen er dan op af om een ​​sequentie te creëren die met de muziek meegaat.
   • Een veelgemaakte fout bij beginnende freestyle dansers is om meteen naar de dans te gaan voordat ze de beat bepalen. Als u even de tijd neemt om uw bewegingen te synchroniseren met de beat, wordt het gemakkelijker om freestyle te leren.

2. 

   Beweeg je armen en benen mee met het ritme van het nummer. Freestyle-dansen gaat over bewegen op een manier die goed aanvoelt op het moment van het nummer in plaats van specifieke stappen te volgen. Houd uw bewegingen eenvoudig en synchroon met het ritme. U kunt bijvoorbeeld uw armen voor uw lichaam plaatsen en uw vingers in één slag knippen en uw armen zijwaarts in de volgende beweging. Combineer deze beweging met heen en weer stappen en schud je hoofd met de muziek.
   • Kijk tijdens het dansen rond om te zien wat de andere dansers aan het doen zijn. Probeer nieuwe stappen als je wilt en onthoud dat hoe meer je oefent, hoe zelfverzekerder je zult zijn!

3. 

   Kies een hoofdstap. Neem een ​​basisbeweging waarmee je je zelfverzekerd voelt en doe dit op de maat van de muziek. Een goede basisbeweging is de step-touch; neem gewoon stapjes van links naar rechts, voeg een beetje balans toe aan elke stap en knip met je vingers mee met het ritme van het nummer.

4. 

   Kies een of twee stappen om af en toe tijdens de dans te doen. Kies bewegingen waarmee u zich minder zelfverzekerd voelt. Als je voelt dat je in het juiste tempo zit, neem dan deze stappen mee in de dans en ga meestal door met de basisbeweging van het gezin. Na verloop van tijd zult u zich zekerder voelen door de extra stappen.
   • Als je de bewegingen die je hebt minder moeilijk vindt, blijf dan gewoon normaal dansen totdat je er zeker van bent om het opnieuw te proberen.

Methode 4 van 4: Basisbewegingen uitvoeren

1. 

   Oefen de vijf fundamentele posities om ballet te leren. Alle beginnende dansers van deze stijl moeten de basisposities leren om een ​​goede basis te creëren om het te leren. Je armen en benen veranderen voor elke positie van houding. Er zijn veel tutorials en dansvideo's online beschikbaar waarin wordt beschreven hoe elke balletpositie moet worden uitgevoerd.

2. 

   Leer hoe u doorgaat naar een eenvoudige jazzpositie. Buig je rechterbeen opzij en draai de knie naar buiten. Houd dit been zo vast dat de kleine teen onder de linkerknie komt. Houd je armen langs je lichaam.
   • Denk eraan om uw tenen gericht te houden bij het passeren.
   • Je knie moet een driehoek vormen.

3. 

   Dans een wals om stijldansen te oefenen. Zoek een paar om te dansen. De persoon die rijdt, zal een stap naar voren, zijwaarts, achterwaarts moeten doen en de andere persoon moet dezelfde stappen volgen. Dit wordt een vierkante stap genoemd.
   • Deze stap wordt zo genoemd omdat het lijkt alsof de dansers in een vierkant bewegen.

4. 

   Gebruik step-touch als een basisbeweging om hiphop te leren. Stap zijwaarts met één been en buig uw knieën lichtjes wanneer u beweegt. Verbind het andere been met het eerste en zwaai een beetje terwijl je de stap doet. Laat je armen zachtjes om je middel bewegen als je de stap zet en knip met je vingers op het ritme van het nummer.
   • Laat uw armen niet los langs uw lichaam. zoals het misschien onhandig lijkt. Beweeg ze op het ritme van de voeten en de muziek.

Waarschuwingen

• Thuis leren dansen is geweldig omdat je alles in je eigen tijd kunt doen, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je danst zonder je lichaam te belasten. Altijd opwarmen en strekken, en houd uw tempo langzaam en gelijkmatig bij het verbeteren. Praat met een professionele dansinstructeur als je problemen hebt en ga naar de dokter als je gewond raakt.