Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Pijn in de galblaas (rechter bovenbuik) kan mild of ernstig zijn. De stenen zijn in veel gevallen de schuld, maar u moet een arts raadplegen om andere problemen uit te sluiten. Als het ongemak niet erg intens is, kunnen vrij verkrijgbare medicijnen snel verlichting bieden; op de lange termijn kunnen veranderingen in het dieet de kans op galblaasstenen verkleinen. Als de pijn echter ondraaglijk is of gepaard gaat met koorts en geelzucht, ga dan naar de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling.

Stappen

Deel 1 van 3: Snelle pijnverlichting krijgen

1. 

   Neem een ​​vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals paracetamol. Meestal is dit degene die het beste inwerkt op galblaasongemakken en deze onmiddellijk onder controle houdt. Volg altijd de instructies op de bijsluiter en weet dat het geneesmiddel leverproblemen kan veroorzaken, dus zorg ervoor dat de pijn niet uit de lever komt.
   • NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen), zoals aspirine of iburprofen, mogen alleen worden ingenomen op aanbeveling van uw arts. Dergelijke medicijnen kunnen de maag irriteren, waardoor galpijn erger wordt.
   • Als zelfzorggeneesmiddelen niet werken, kan de arts een krampstillend middel voorschrijven, dat de galblaas ontspant.
   • Gebruik alle medicijnen volgens de instructies van de arts of volgens de instructies op de bijsluiter.

2. 

   
   
   Pas een heet kompres over de getroffen locatie. Wikkel voor onmiddellijke verlichting een fles heet water, een verwarmd kussen of een kompres dat in winkels wordt verkocht in een handdoek. Plaats het op de bovenbuik en laat het 20 tot 30 minuten zitten.
   • Sta op en probeer te lopen nadat u het kompres hebt aangebracht (elke twee tot drie uur als de pijn zich voordoet).

3. 

   
   
   Gebruik een warm kompres met castorolie. Bereid het voor door een schone doek of handdoek in pure ricinusolie te drenken, het op de zere plek te leggen en het te bedekken met plastic folie. Houd het hete kompres 30 minuten boven het plastic om pijn en ontsteking te bestrijden.
   • Voer de applicatie met de hete olie één keer per dag uit gedurende drie dagen.

4. 

   
   
   Bereid kurkuma-thee voor. Snijd een stuk kurkuma van 5 cm in plakjes en kook het in een pan om thee te zetten; een andere optie is om elke dag een supplement van 1.000 tot 2.500 mg kurkuma in te nemen. Naast andere medische aandoeningen wordt kurkuma gebruikt om galproblemen te bestrijden.
   • Hoewel het meestal geen enkel risico vormt, is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u thee of kurkumasupplementen inneemt.
   • Kurkuma en andere kruiden kunnen de galblaas snel ledigen. Hoewel de verhoogde circulatie van gal helpt om de pijn te verminderen, kan er een blokkade in de paden zijn, waardoor andere complicaties kunnen ontstaan; zoals altijd zal de arts de beste indicaties kunnen geven.

5. 

   Vraag uw arts naar het gebruik van kruiden, supplementen en "detox" -methoden. Er zijn verschillende soorten huismiddeltjes voor galaandoeningen, maar de overgrote meerderheid heeft geen wetenschappelijk bewijs; Bovendien kunnen sommige van hen leiden tot verergering van aandoeningen van de galblaas, andere problemen en interactie met medicijnen.
   • Mariadistel, munt, cichorei en andere kruiden zouden galsteenpijn moeten verlichten, maar er is een kans dat ze de galkanalen verstoppen en tot verdere complicaties leiden.
   • Sommigen hebben gehoord dat appelciderazijn en olijfolie goed zijn voor een galblaasontgifting, maar er zijn geen bevestigende onderzoeken. Bovendien kunnen "reinigingsmethoden", die vaste maaltijden vervangen, de incidentie van galstenen verergeren.
   • Sommige mensen zeggen dat het drinken van zout water ook een reiniging van het spijsverteringsstelsel bevordert, maar deze techniek is gevaarlijk en moet worden vermeden.

6. 

   Gebruik betaïnehydrochloride om spijsverteringsproblemen te verbeteren. Het hydrochloride-supplement heeft geen directe invloed op de galblaas, maar het kan de spijsvertering bevorderen en gerelateerde symptomen bestrijden, zoals misselijkheid, zwelling en oprispingen. Een normale dosis is minstens 600 mg betaïnehydrochloride bij de maaltijd.
   • Betaïnehydrochloride is zonder recept verkrijgbaar bij elke apotheek.
   • Vraag uw arts of suppletie met hydrochloride geschikt voor u is. Het mag niet worden ingenomen door patiënten met een voorgeschiedenis van maagzweren, gastritis, brandend maagzuur of zure reflux. Stop met het gebruik als u een branderig gevoel in uw maag voelt.

Deel 2 van 3: Veranderingen aanbrengen in uw dieet

1. 

   Drink minstens 8 glazen water (2 liter) water per dag, wat goed is voor de algemene gezondheid en het lichaam kan helpen de stoffen af ​​te breken die de galstenen vormen. Wanneer u last heeft van diarree die verband houdt met dergelijke problemen, is het nog belangrijker om gehydrateerd te blijven.
   • De 8 glazen worden over het algemeen aanbevolen; op warmere dagen of tijdens het sporten (bijvoorbeeld intensief en in de hitte) 450 tot 900 ml per uur consumeren.

2. 

   Eet voedingsmiddelen met meer vezels, zoals fruit, groenten en volle granen. De vezels helpen het galcholesterol te verlagen, waardoor de vorming van stenen wordt voorkomen. Vers fruit, groenten (vooral die met groene bladeren), linzen, bruine rijst, volkoren pasta, brood en granen zijn vezelrijke voedingsmiddelen.
   • Als u onlangs een galblaasoperatie heeft ondergaan of een speciaal dieet volgt, raadpleeg dan eerst uw arts om erachter te komen hoeveel vezels u kunt inslikken.

3. 

   Verhoog de consumptie van citrusvruchten en andere bronnen van vitamine C, wat het oplossen van cholesterol door het lichaam vergemakkelijkt, dat wil zeggen, het vermindert de kans op galstenen. Krijg 75 tot 90 mg vitamine C per dag, dat is bijna de hoeveelheid in een glas sinaasappelsap of een middelgrote sinaasappel; het is heel eenvoudig om deze hoeveelheid dagelijks binnen te krijgen.
   • Andere citrusvruchten, zoals grapefruit, citroen, kiwi, aardbeien en groene en rode paprika, bevatten ook vitamine C.
   • Vraag desgewenst uw arts of het mogelijk is om dagelijks een vitamine C-supplement in te nemen. Vergeet niet dat het lichaam voedingsstoffen uit voeding beter opneemt dan supplementen.

4. 

   Beperk uw consumptie van geraffineerde koolhydraten en kunstmatige suikers. De eerste categorie omvat niet-volle granen (witbrood, rijst en bloem); natuurlijke suikers uit fruit en groenten zijn niet schadelijk, maar die met kunstmatige variatie (bijvoorbeeld snoep en frisdrank) zijn gecontra-indiceerd.
   • Geraffineerde koolhydraten en kunstmatige suikers worden in verband gebracht met een verhoogd risico op galstenen.

5. 

   Eet met mate gezonde vetten en oliën. Omega-3-vetzuren en onverzadigde vetten zijn gezondere opties dan gehydrogeneerde oliën en transvetten. Consumeer zalm, forel, avocado en plantaardige oliën (olijfolie en canola) om ze te verkrijgen, goed voor ongeveer 20% van de dagelijkse calorieën of ongeveer 44 g in een dieet met 2000 calorieën.
   • Gezonde vetten zijn belangrijk; Door elk type vet uit de voeding te verwijderen, kan het risico op galstenen toenemen.
   • Aan de andere kant, vermijd schadelijke vetten, zoals verzadigde vetten en transvetten, die het risico op terugkerende galblaasongemakken vergroten. Ze zijn aanwezig in gefrituurd voedsel, voedsel bereid met margarine, vette stukken lendenen en vlees, kippenvel, spek en vele anderen.
   • Lees ook de voedingstabellen van de voedingsmiddelen en bekijk de hoeveelheid cholesterol. Normaal gesproken mogen volwassenen niet meer dan 300 mg per dag innemen; afhankelijk van het geval zal de arts een dagelijkse waarde van 100 mg of zelfs minder aanbevelen.

6. 

   Sla nooit maaltijden over en ga nooit op 'trendy' dieet. Het is belangrijk om regelmatig te eten; als het lichaam gedurende een lange periode geen voedsel krijgt, geeft de lever meer cholesterol af in de gal, wat het ontstaan ​​van stenen in de galblaas bevordert.
   • Personen met overgewicht of obesitas met galproblemen zullen baat hebben bij geleidelijk gewichtsverlies. Probeer in een periode van zes maanden niet meer dan 5-10% van uw startgewicht te verbranden.

Deel 3 van 3: Medische hulp zoeken

1. 

   Raadpleeg een arts bij aanhoudende of ernstige symptomen. De aanwezigheid van milde pijn in de rechterbovenhoek van de buik gedurende een paar dagen vereist dat een arts de situatie analyseert; als de manifestaties ernstig zijn, zoek dan het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
   • Zeer ernstige pijn waardoor u niet rechtop kunt zitten of uw buikstreek kunt bewegen, koorts, koude rillingen, gele huid en geelzucht zijn ernstig en hebben onmiddellijke zorg nodig.
   • Als u een galblaasaandoening vermoedt, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voordat u zelf een behandeling probeert.

2. 

   Stel samen met uw arts een passend behandelplan op. Informeer de symptomen, de geschiedenis van gerelateerde medische problemen en eventuele medicijnen die u gebruikt. Hij moet tests bestellen, zoals bloedtellingen en beeldvormende tests, om de arts te helpen een juiste diagnose te stellen en de best mogelijke behandeling te schetsen.
   • Het is gebruikelijk dat nierstenen pijn in de bovenbuik aan de rechterkant veroorzaken, maar deze manifestatie kan ook een infectie, obstructie van de galwegen of een andere aandoening zijn.
   • Om de blokkering van de paden op te lossen en stenen te verwijderen, zijn er verschillende behandelingsopties: chirurgische verwijdering van de galblaas, gebruik van medicijnen om de stenen op te lossen, geluidsgolftherapie om ze te breken, of zelfs een endoscopische (niet-chirurgische) procedure.om ze te verwijderen.
   • Voor galweginfecties zal de arts antibiotica voorschrijven; in de meest ernstige gevallen moet de galblaas mogelijk worden verwijderd.

3. 

   Volg in de postoperatieve periode de instructies van de arts en zorg goed voor de geopereerde site. Sommige patiënten kunnen tot een week in het ziekenhuis blijven, maar worden meestal de volgende dag of 48 uur na de ingreep ontslagen.
   • Na de operatie kan de arts vloeibaar voedsel aanbevelen om de blaas "rust" te geven. Ongeacht de operatie of niet, het zal voor onbepaalde tijd nodig zijn om een ​​cholesterolarm dieet te volgen dat de galblaas niet overbelast.
   • Het is normaal om meer stoelgang en diarree te hebben na een operatie, maar dit zijn tijdelijke manifestaties.

Tips

• Naast andere gezondheidsvoordelen kunnen stoppen met roken en het beperken van alcoholgebruik het risico op galstenen en gerelateerde orgaanaandoeningen verminderen.
• Mensen met een voorgeschiedenis van galpijn moeten diëten en training vermijden die gericht zijn op snel gewichtsverlies, omdat ze de kans op berekeningen vergroten.

Waarschuwingen

• Raadpleeg een arts voordat u maatregelen neemt om galpijn te behandelen. Infecties, stenen of obstructie in de galwegen zijn medische noodgevallen en hebben onmiddellijke zorg nodig.
• Als de pijn langer dan zes uur aanhoudt, tot koorts en braken leidt, of sterk genoeg is om een ​​normaal leven te voorkomen, ga dan onmiddellijk naar de eerste hulp.