Schrijver:
Robert Simon
Datum Van Creatie:
17 Juni- 2021
Updatedatum:
13 Kunnen 2024
Inhoud
Het is niet ongebruikelijk om een jeukende hoofdhuid te ervaren en in veel gevallen kan dit ongemak worden verholpen door iets eenvoudigs, zoals het veranderen van de haarverzorgingsroutine. Als de aandoening echter aanhoudt, kan het zijn dat u lijdt aan een medische aandoening, aangezien er verschillende aspecten zijn die kunnen leiden tot een jeukende hoofdhuid (zoals een droge huid of ophoping van haarproducten). Het is meestal mogelijk om het probleem te bestrijden door de gebruikte producten te veranderen, naast het controleren op de aanwezigheid van luizen of mijten of zonnebrand. Gehydrateerd blijven is ook belangrijk.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw haarverzorgingsroutine perfectioneren
Verander de shampoo in een meer natuurlijke versie. De opeenhoping van shampoos of conditioners kan de hele hoofdhuid bedekken, waardoor deze gaat jeuken. Koop een nieuwe shampoo of conditioner, bij voorkeur een met natuurlijke ingrediënten, zoals theeboomolie, kokosnoot, jojoba of zinkpyrithion.
- Zoek naar gezondere merken in apotheken en reformwinkels.
Geef de voorkeur aan haarverzorgingsproducten die geurloos zijn. Parfums in haarverzorgingsproducten kunnen leiden tot irritatie van de hoofdhuid, waardoor deze gaat jeuken. Let bij het kopen van shampoos op degene met het label "zonder geur" op de verpakking; als u dit type niet kunt vinden, kijk dan of er een is met het woord "hypoallergeen".- Een andere optie is om een haarproduct te proberen dat is bedoeld voor baby's of personen met een gevoelige huid.
Verzorg je haar regelmatig. Borstel of kam je haar twee of drie keer per dag om de natuurlijke oliën te verdelen en let meer op de hoofdhuid. Het gebruik van een schone borstel met zachte haren bevordert de bloedcirculatie en verspreidt natuurlijke oliën, waardoor jeuk in het gebied wordt verminderd.- Borstel voorzichtig. Te hard zijn bij het borstelen van je haar kan je hoofdhuid krassen of irriteren, waardoor jeuk erger wordt.
Gebruik geen haarproducten met alcohol. Voorkomen dat alcohol in contact komt met de hoofdhuid is ook een van de meest effectieve methoden om roos te bestrijden (wat op zichzelf een teken is van irritatie in het gebied). Producten met veel alcohol kunnen ook jeuk en zeer ongemakkelijke huidproblemen op de hoofdhuid veroorzaken (of verergeren), zoals eczeem, seborroe en seborrheic dermatitis.- Alcohol veroorzaakt veel droogheid, waardoor de hoofdhuid uitgedroogd en jeukend kan worden.
Breng kokosolie aan op de hoofdhuid. Dit product creëert een barrière die helpt om uw huid gehydrateerd te houden, dus het is een effectieve manier om jeuk in het gebied te behandelen. Om aan te brengen, wrijf je wat kokosolie op de schone hoofdhuid (na het wassen van je haar) en laat je het minstens een uur intrekken. Was daarna je haar met een ongeparfumeerde shampoo. Voer deze procedure drie keer per week uit.
- Een andere optie is om de kokosolie lichtjes te verwarmen, zodat deze smelt. Voeg het toe aan de shampoo voordat je je haar wast.
Methode 2 van 3: De hoofdhuid verzorgen
Behandel luizen met shampoos met medicinale componenten. Hoofdluizen zijn ongewenst en ongemakkelijk, maar ze zijn gemakkelijk te bestrijden. Vraag iemand om te controleren of er insecten of hun eieren (de neten) vastzitten aan de basis van de haarlokken. De jeuk die mensen ervaren wanneer ze besmet zijn met luizen, wordt veroorzaakt door de reactie van de huid op plaagspeeksel.
- Gebruik speciale shampoos met medicinale componenten om luizen kwijt te raken, zoals aangegeven op de bijsluiter. Was alle kleding die is gebruikt, inclusief beddengoed;
- Elk item dat niet kan worden afgespoeld (zoals knuffels) moet chemisch worden gereinigd;
- Vacuümtapijten en gestoffeerde meubelen;
- Haargereedschap, zoals borstels, kammen, haarbanden, haarklemmen, enz., Moet minstens een uur in alcohol of in een shampoo met geneeskrachtige eigenschappen worden gedompeld.
Breng aloë vera (aloë vera) aan op brandwonden. In de zomer, vooral in de eerste dagen van fel zonlicht, is het gemakkelijk om brandwonden op de hoofdhuid te krijgen; als de gewonde huid begint te genezen, kan deze jeuken. Met aloë vera-shampoos of conditioners wordt irritatie verminderd.
- Als je weet dat je langer dan een uur aan de zon wordt blootgesteld, doe dan een pet op of breng een laag zonnebrandcrème op je hoofdhuid aan.
Droog je haar volledig af na het douchen. Mensen met lang haar mogen het niet vastpinnen als het nog nat is; laat het volledig drogen voordat u dit doet. Anders wordt nat haar de hele dag tegen je hoofdhuid gedrukt, wat het irriteert.
- Evenzo kan het nodig zijn om uw haar en hoofdhuid te drogen na urenlange blootstelling aan de zon. Overmatig zweten op het hoofd veroorzaakt meer zweten, wat af en toe ook jeuk kan veroorzaken.
Gebruik een plaatselijke behandeling om psoriasis op de hoofdhuid te bestrijden. Bij psoriasis groeien huidcellen met een ongebruikelijke frequentie, worden rood en verheven. De ophoping van extra huidcellen kan ongemak en jeuk veroorzaken. In de meeste gevallen kan psoriasis worden behandeld met een actuele zalf of shampoo met medicinale ingrediënten en salicylzuur.
- Als u deze aandoening vermoedt, ga dan naar de dermatoloog. De professional zal een geschikte shampoo of zalf voorschrijven om het probleem te verhelpen; soms kan zelfs een vrij verkrijgbare remedie voldoende zijn.
Als de jeuk aanhoudt, ga dan terug naar de dermatoloog. Als de jeuk aanhoudt, is dit een teken dat er mogelijk een ernstiger probleem in de hoofdhuid is, zoals schimmelinfecties (pityriasis of lichen planus), gordelroos, dermatitis en ringworm. Onder alle omstandigheden is er kans op schilfering en afscheiding op de hoofdhuid, evenals een zichtbare vlek.
- Ga naar de dokter zodat hij de ziekte nauwkeurig kan diagnosticeren en de juiste behandeling kan voorschrijven.
Methode 3 van 3: Je levensstijl veranderen
Laat de hoofdhuid "ademen". Dat deel van het lichaam moet, net als de rest van de huid, "ademen" om gezond te blijven; door altijd een pet, hoed of pruik te dragen, beperk je de luchtcirculatie naar de hoofdhuid, waardoor je jeuk krijgt.
- Wanneer u merkt dat het hoofd irritanter is bij het dragen van pruiken of petten, gebruik deze dan een tijdje niet, maar laat de hoofdhuid luchtig worden.
Blijf goed gehydrateerd. Uitdroging tast de huid aan; als er niet genoeg water is, verschijnen droogheid en irritatie die jeuk veroorzaken. Hoewel het belangrijk is om je haar gehydrateerd te houden door het gebruik van shampoos die hydrateren en de draden en huid niet uitdrogen, zijn er enkele maatregelen die kunnen worden genomen om het lichaam in het algemeen niet uit te drogen.
- Praat met uw arts en hij zal u vertellen hoeveel u moet drinken op basis van uw leeftijd en gewicht. Gemiddeld zouden volwassen mannen minstens 3 liter per dag moeten consumeren, terwijl volwassen vrouwen dagelijks 2,2 liter nodig hebben.
Verminder de hoeveelheid dagelijkse stress en angst om jeuk te verminderen. Angst kan het hele lichaam aanvallen en in sommige gevallen ook de hoofdhuid. Als jeuk, zelfs zonder vlekken en zichtbare vlekken op het gezicht en de hals, is dit een teken dat het probleem dat de symptomen veroorzaakt misschien stress is. Enkele van de eenvoudigste manieren om dagelijkse stress en angst te verminderen zijn:
- Breng meer tijd door met ontspannen met vrienden en familie;
- Praat over stress en angst met een therapeut of goede vriend;
- Neem deel aan activiteiten die je kalmeren, zoals yoga of meditatie.
- Kijk niet naar het computerscherm, televisie, mobiele telefoon of tablet voordat u gaat slapen.
Tips
- Hoe verleidelijk het ook mag zijn, doe je best om niet op je hoofdhuid te krabben als deze geïrriteerd is. Dit maakt het probleem alleen maar erger.
- Houd je nagels altijd schoon, want je kunt je hoofd krabben terwijl je slaapt.
